Mäsové pokrmy nie sú úplne nutné. Ba priam z výživového hľadiska by sa mali obmedzovať. Vyskúšajte túto pečenú cuketu a na mäso si ani nespomeniete. Dnes sa s Vami podelíme o jeden taký experiment, ktorý hodnotíme 5 hviezdičkami. Suroviny 500 g cukety 200 g polohrubej múky 2-3 vajcia 100 g kyslej smotany 100 g tvrdého syra ½ kávovej lyžičky sódy
Šalát z kyslej kapusty
V chladničke som mala ešte sáčok kyslej kvasenej kapusty a zrovna som natrafila na recept, kde sa táto pochúťka dá využiť vo forme šalátu, ktorý je vhodný buď ako príloha k mäsu, alebo len tak samotný na raňajky či ľahkú večeru. Skúsite si ho pripraviť doma aj vy? Suroviny kyslá kapusta – 500 gramov,biely jogurt – 1 kelímok,kyslá smotana –
Cukinovo-syrové placky od našej Janky
Takýto jednoduchý a veľmi chutný recept sme tu už dávno nemali. Jeho výhodou je taktiež aj jeho zdravotný vplyv. Suroviny polovica strednej cukine 50 g nastrúhaného syra 1 biely jogurt 2 vajcia 2 lyžice pšeničných otrúb cesnak soľ majorán Postup Polovicu strednej cukine nastrúhame, pridáme nastrúhaný syr, jogurt, vajcia, pšeničné otruby, prichutíme pretlačeným cesnakom, majoránkou a posolíme. Robíme lyžicou placičky
Megajednoduchy šalát s fazuľou
Vyskúšajte tento rýchly šalát. Chutná obmena je fazuľa v paradajkovej omáčke. Suroviny 2 paradajky 1 plechovka konzervovanej fazule 50 g syr 50 g saláma 50 g petržlen 2 lyžice majonézy Postup Salámu nakrájame na prúžky. Na jemnom strúhadle nastrúhame syr. Paradajky nakrájame na malé kocky Petržlen nakrájame na drobno. Všetky ingrediencie premiešame a a pridáme majonézu. Môžeme podávať s krutonmi. Zdroj/domohozyajka.com
Chutný šalát "Cézar" /fotopostup+ video/
Výborný jednoduchý a šalát, ktorý zasýti ale nenafúkne a umožní sa ešte aj hýbať. Suroviny čerstvé šalátové listy, vyprážané kurča posypané sézamom – 200 gramov, tvrdý syr – 150 gramov, varené vajcia – 1 ks, paradajky – 2 ks, chlebík – 2-3 plátky. Dresing: kyslá smotana – 100-150 gramov, cesnak – 1 strúčik; citrónová šťava, horčica – ½ lyžičky; soľ
Kurací rezeň "Zebra"
Toto je ten správny recept na prípravu šťavnatej a krehkej kuracinky. Postup nie je zložitý a výsledok stojí za to. 🙂 Suroviny Kuracie mäso – 500 g, syr – 200 g, rajčiny – 2 ks, kyslá smotana cesnak -3-4 klinčeky, sójová omáčka – 50 ml bylinky, soľ Postup Urobíme si marinádu na mäso: Sójovú omáčku zmiešame s nasekanou petržlenovou vňaťou a
Jednoduchý a chutný zemiakový koláč na zasýtenie
Zemiaky sú zdravé a diétne jedlo. Dajú sa pripraviť na tisíc spôsobov. Na tomto koláčiku si istotne pochutíte. 🙂 Suroviny Zemiaky 7 ks Cibuľa 1 ks vajce 1 ks múka hl. 2 PL syr 100 g kôpor 20 g rastlinný olej 2 PL oľ a korenie – podľa chuti Plnka: šunka 150-200g pór syr 70 g citrónová šťava 1 PL
Báječná chuť a takmer žiadne tuky. Tieto kuracie kapsy si zaslúžia vašu pozornosť!
Príprava je rýchla, jednoduchá a lacná. Pozrite si tento diétny recept. Môžete si ho dopriať aj počas diéty. Vhodná príloha je blanšírovaná brokolica. Neuveriteľne voňavé a šťavnaté kuracie prsia s veľmi nezvyčajnou a jednoduchou náplňou. Tento pokrm neuškodí Vašej postave. Dodá pocit sýtosti a potešenia z jedla. Nakoniec správna výživa by mala byť chutná! Suroviny 4 kuracie prsia 250 g
Zapekaný syr so šunkou a hranolky so sladkých zemiakov
Milujete vysmážaný syr ale nebaví vás jeho obaľovanie a smaženie a všetok ten bordel okolo toho? Ani mňa! Preto si radšej doma robíme tento pečený syr so šunkou, ktorý nám dokonca chutí viac, ako klasický vysmážaný syr. Tak nech sa páči, receptík. Suroviny tvrdý syr – podľa počtu osôb, šunka – podľa počtu osôb, vajíčko – podľa veľkosti plechu či
Neskutočná torta so šunkou a syrom
Čím pohostíme návštevu? …predsa slanou tortou… 🙂 Suroviny Hera alebo Palmarín 100 g polohrubá múka 100 g mlieko 0,5 dl vajcia 6 ks soľ 1 čl Plnka šunka 300 g syr Trappist, Gouda, atď. 300 g kyslá smotana 2 dl majonéza 200 g petržlenová vňať alebo bylinky podľa chuti smotanový syr alebo pomazánové maslo 200 g Postup Na rozpustenú Heru