Skvele chutí a ešte lepšie vyzerá. Je to jedna z najkrajších tort, na reze vyniknú oba krémy a krásne červené maliny. Najlepšia je torta s čerstvými malinami. Ak ich nemáte k dispozícii a budete používať mrazené maliny, nerozmrazujte ich dopredu. Ich šťava by zničila štruktúru torty. Suroviny pekanové orechy 1 šálka kokosový olej 2 PL kakao 1/2 hrnčeka Krém kešu orechy
Proteinové muffiny plnené arašidovým maslom podľa Mišky Masárovej
Tieto raw muffiny Vám spestria bielkovinovú diétu. Obsahujú vysoký podiel bielkovín a málo tukov. Zároveň si doplníte aj potrebnú vlákninu. Jediné čo musíte urobiť vy, je zapojiť sa do pohybových aktivít. 🙂 Suroviny 50g pomletych ovsenych vlociek 1 lyzicka prasku do peciva 1 velka dávka proteínu 2 lyzice kakaa 2 lyzice kokosu 2 vajicka 7 lyzic mlieka 50 g nizkotucneho
Energetické raw tyčinky iba z troch surovín
Najlepšie na tomto recepte, že môžete obmieňať suroviny a vždy máte zdravú dobrotu podľa svojej chuti..:) Je to proste jednoduché a výborné. Suroviny 1 šálka orechov/podľa vašej chuti/ 1 šálka sušené ovocie …tiež na čo máte chuť/môžete kombinovať/ 1 šálka (12-15 celé) vykôstkovaných sušených datlí Postup Opražíme orechy na panvici alebo v rúre, budú mať výraznejšiu chuť. Do kuchynského mixéra