Dezerty, ovocie, Recepty

Martuškine šľahačkove rezy. Tento lahodný dezert Vás prekvapí.

Máte radi ovocie? Máte radi krém? A čo takto krémové ovocie? Neskutočne jednoduché rezy plné krému a ovocnej šťavy. Suroviny 5 ks vajíčka , 250 g kryštálového cukru , 5 pol. lyžíc voda , 250 g polohrubá múka , pol balíčka prášok do pečiva, lekvár ovocie ( marhule ,broskyne ,jahody ) kto ako chce. krém: 200 ml mlieka , 4

Bezlepková diéta, desiata, Diétne jedlo, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Šaláty, Zdravie

Ovocný šalát s vitamínom C ktorý pomôže pri studenom sychravom počasí 🙂

Máte chuť ma sladké, dajte si šalát ! Potrebujeme 2 🍎🍏 2 🍌🍌 10-15 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 1 🍊 Šťava z 1/2 🍋 2 🍐🍐 1 mango Postup 1. Nakrájame si 🍇🍊🍎🍐🍌🍋 2. Zmiešame ich vo väčšej miske (okrem citróna) 3. Zalejeme to šťavou z 1/2 🍋 4. Zjeme to 😊

Dezerty, Inšpirácie, ovocie, Recepty

Krémová višňová roláda. Príjemná a šťavnatá pochúťka.

Višne vedia prekvapiť. Ich chuť je zaujímavá. Jemná kyslosť s nádychom leta pohladká Vaše zmysly. Suroviny 250 ml šľahačkovej smotany, 1 balíček vanilkového cukru, 1 PL kryš. cukru, 5 vajec, pár kvapiek citrónovej šťavy, 5 PL práškového cukru, 3 PL polohrubej múky, 1 PL kakaa, štipka soli, 250 g ricotty, 2PL práškového cukru, 50 ml vaječného koňaku, višňový džem, 100

Dezerty, Inšpirácie, ovocie, Recepty

Torta bez pečenia s marshmallow a smotanou

Neuveriteľne jemný a chutný krémový koláč. Vrelo odporúčam! Suroviny Černicový sirup 1/4 šálky Marshmallows 400 g smotana 1 1/4 šálky Maslo (rozpustené) 120 g citrónová šťava sušienky 350 g Kakaový prášok Mascarpone 500 g Postup Sušienky zomelieme ručne na mlynčeku na mäso alebo dáme do mixéra. Rozpustíme maslo v mikrovlnej rúre. Pridáme kakao a premiešame. Pridáme rozpustené maslo a pomiešame

Diétne jedlo, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Šaláty

Výborný zelerovo-jablkový šalát s ananásom s povzbudzujúcimi účinkami

Nielen pre obdobie pôstu sa hodí tento výborný šalátik. Viete že zeler je afrodiziakum? 🙂 Suroviny 2 ks jablká200 g zeler1/2 konzervy ananásu100 g syr100 g majonéza alebo biely jogurthrsť vlašských orechovkôpor a petržlen.soľ – podľa chuti. Postup Jablká aj zeler očistíme a nastrúhame. Ananás nakrájame na menšie kocky.Orechy posekáme na drobnejšie.Syr nastrúhame. Všetky ingrediencie spolu zmiešame,dochutíme a ozdobíme strúhaným

Inšpirácie, ovocie, Recepty, Slávnostné jedlá

Čerstvé jahody v čokoláde. Rýchla mňamka iba z troch surovín.

Pripravte si romantický večer s týmto jednoduchým afrodiziakom. Jahody a čokoláda? Hmmm, naliať si chutné vínko k tomu príjemné mlsanie a romantika je na svete. Suroviny 16 ks čerstvých jahôd s lístkami150 g mliečnej čokolády50 g bielej čokolády na ozdobu Postup Vo vodnom kúpeli rozpustite miečnu čokoládu a namáčajte jahody, ukladajte ich na papier. Roztopte bielu čokoládu a ozdobte jahody.

Inšpirácie, Koláče, ovocie, Recepty

Strúhaný koláč s tvarohom a jablkami

Koláč so sladkou náplňou, voňavé jablká – dobrý dezert  vo všedných dňoch a na sviatky. Suroviny margarín – 100 g,cukor – 1 šálka,1 vajce,múka polohrubá – 2.5 pohára,kyslá smotana – 1/2 šálky,prášok do pečiva – 2 lyžičky. Plnkatvaroh – 400 – 600  g,cukor – 1/2 šálky,kyslá smotana – 1/2 šálky,krupica – 1 polievková lyžica. lyžicevajcia – 3 ks,jogurt – 1 šálka,kôra z

Dobré rady, Drinky a nápoje, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Zdravie

Recept na džús, ktorý vybudí štítnu žľazu k vyššej aktivite. Vráti sa Vám energia a zrýchli sa metabolizmus.

Hypotyreóza alebo znížená činnosť štítnej žľazy je stav, kedy štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov potrebných pre zabezpečenie hladkého priebehu ostatných metabolických procesov v organizme. Hormóny štítnej žľazy sú zodpovedné napríklad za spracovanie tukov či cukrov, regulujú dýchanie, hladinu cholesterolu v krvi, funkciu srdca, telesnú teplotu, mozgové funkcie, atď. V prípade, že máte podozrenie na akúkoľvek vážnu chorobu, vždy sa poraďte s lekárom

Dezerty, Inšpirácie, ovocie, Recepty

Báječná jogurtová torta s broskyňami na sušienkovom korpuse

Svieža, chutná, jednoduchá báječná torta. Pri príprave sa nenarobíte a pri ochutnávaní si pochutíte. Suroviny sušienky 300 g kyslá smotana 600 – 800 ml Broskyne / (možno nahradiť nektárinky či marhule 700 g biely jogurt 400 ml práš.cukor 200 g vanilkový cukor 1 balíček šlahačková smotana 350 g maslo 250 g Postup Sušienky rozmixujeme,zmiešame so zmäknutým maslom. Tortovú formu vyložíme

desiata, Dezerty, Diétne jedlo, ovocie

Domáce müsli tyčinky

Keď máte pred sebou rušný deň, pribaľte si do tašky zo 2 vlastnoručne pripravené müsli tyčinky, aby vás zrazu neprepadol vlčí hlad. Sú výborné a navyše viete presne, čo v nich je 🙂 Suroviny ovsené vločky 1 šálka sušené slivky 1/2 šálky hrozienka 1/2 šálky banán 1 ks škorica 1 ČL jablková detská výživa 4 PL drvené konopné semienka 2