Polievky, Recepty, Zdravie

Obľúbená krémová tekvicová polievka

Polievky sú základom jedálnička, sú obľúbeným prvým chodom, dodajú telu tekutiny a príjemne zahrejú. Krémové polievky sú veľmi obľúbené. Suroviny olivový olej 1 dcl Nasekaná cibuľa 2 šálky zeleninový vývar 4 šálky tekvica hokkaido pyré 3 šálky mletý cesnak ½ kl mletá rasca ½ kl soľ ¼ kl mleté biele korenie ¼ kl muškátový oriešok štipka Postup Cibuľu osmažte na mierne rozpálenom

Dobré rady, Drinky a nápoje, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Zdravie

Recept na džús, ktorý vybudí štítnu žľazu k vyššej aktivite. Vráti sa Vám energia a zrýchli sa metabolizmus.

Hypotyreóza alebo znížená činnosť štítnej žľazy je stav, kedy štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov potrebných pre zabezpečenie hladkého priebehu ostatných metabolických procesov v organizme. Hormóny štítnej žľazy sú zodpovedné napríklad za spracovanie tukov či cukrov, regulujú dýchanie, hladinu cholesterolu v krvi, funkciu srdca, telesnú teplotu, mozgové funkcie, atď. V prípade, že máte podozrenie na akúkoľvek vážnu chorobu, vždy sa poraďte s lekárom

desiata, Koláče, olovrant, Recepty

Mäkkučké a jemnučké škoricové šišky ktoré Vás prekvapia

Tieto deravé šišky si istotne nájdu svoje miesto vo Vašej kuchyni. Veľmi chutné šišky jemne korenené škoricou a muškátovým orieškom ulahodia chuťovým pohárikom. Príprava je celkom jednoduchá a malí pomocníci sa vždy zídu. 🙂 Suroviny 2 hrnčeky hladkej múky 1/2 šálky cukru 1 čajová lyžička soli 1 lyžica prášku do pečiva 1/4 lyžičky mletej škorice 1/4 lyžičky muškátového orieška 2

Bezlepková diéta, Dezerty, Diétne jedlo, Inšpirácie, Recepty, vegetariánske, Vianočné rady

Nepečené guľky z ktorých budete mať zrak ako orol a nestihnú sa pokaziť :)

Tento recept je rýchly, nevyžaduje žiadne pečenie, pripraví sa rýchlo  v kuchynskom robote – ale najlepšie zo všetkého, chutia ako mrkvový koláč! Chutia ako dezert,  majú dostatok vlákniny, bielkovín a tuku, aby vás udržali plných energie… 🙂 Z tejto dávky by malo vyjsť 24 ks: Suroviny 4 stredné mrkvy , olúpané a nakrájané 1/2 šálky  nahrubo nasekané datle 1/2 šálky (128 g)

Recepty

Vláčne tekvicové cookies

Netradičný, ale za to neuveriteľne báječný recept na chutné tekvicové cookiesky, ktoré milujú dospelí aj detičky. Kto ich raz ochutná, iné už nebude chcieť. Suroviny 2 1/2 šálky hladkej múky 1 lyžička prášku do pečiva 1 čajová lyžička sódy bikarbóny 2 lyžičky mletej škorice 1/2 lyžičky mletého muškátového orieška 1/2 lyžičky mletého klinčeka 1/2 lyžičky soli 1/2 šálky masla 1

Inšpirácie, Predjedlá, Recepty

Inšpirujte sa a vytvorte prekrásne predjedlá ktoré zaujmu

Ponúkam Vám chutné a oku lahodiace predjedlá z vajíčiek. Pridávam aj pár receptov na plnky, ale tie si môžete vytvárať podľa vlastnej chuti. Plnka 1 údený losos 10-15 dkg maslo 1/8 tvaroh 1/2kel. citrón, alebo citr.šťava Plnka 2 žĺtka 4 ks smotana na šlahanie 3-4 lyžice/podľa konzistencie/ majonéza 1 ks šunka 10-15 dkg kápia podľa chuti bazalka Plnka 3 Tuniak

Inšpirácie, Slané koláče

Slané slniečko

Krásne a chutné. Ako pochutina na každú príležitosť. Naozaj jednoduchá príprava a chuť, ktorá očarí. Suroviny Cesto 300 g múky 200 ml mlieka izbová teplota 15 g čerstvého droždia 1 lyžička kyslej smotany 2 štipky soli 4 lyžice olivového oleja Plnka 25 g slaninky, jemne nakrájanej 1-2 zelenej cibule (najemno nakrájanej ) 2 vrchovaté lyžice kyslej smotany syr strúhaný 1