K tomuto jedlu čo dodať…nič, len popriať dobrú chuť..:) Suroviny Cuketa 600-700 g šalotka 1 ks syr 50-60 g vajcia 3 ks múka hl.alebo polohrubá 150 g mlieko 80 ml rastlinný olej 60 ml Dijon horčica 1 PL soľ,čierne korenie podľa chuti Kajenské korenie štipka Postup Nakrájame cukety na tenké plátky . Cibuľu nakrájame na tenké prúžky-kolieska 4. Na hrubom
Pele – mele pre zdravé bruško
Tento šalát je vynikajúci fitness večera pre tých, ktorí si udržujú svoju postavu. Suroviny Chudé varené hovädzie mäso 200 g čerstvé paradajky 500 g čerstvé uhorky 200 g cibuľa 100 gr kyslá smotana 200 g soľ a korenie podľa chuti Postup 1. Uvarené mäso nakrájajte na prúžky. 2. Uhorky a paradajky umyte a tiež nakrájajte na prúžky. 3. Tiež podobne nakrájame
Predjedlo z baklažánu s Feta syrom a cesnakom
Baklažán je zdravá dobrota, ktorá váš stôl obohatí o netradičnosť a originalitu. Obsahuje množstvo minerálov, vitamínov a je bohatý napríklad aj na železo. Je známy tým, že pôsobí močopudne, vhodný je teda pre všetkých, ktorí majú problémy s obličkami, močovými cestami, či zadržiavaním vody v tele. Je antioxidant a telo dokonca chráni aj pred rakovinou. Mimoriadne vhodný je pre ľudí
Domáci recept od kardiológov-lieči srdce a chráni pred rakovinou
Čistí cievy, lieči srdce, doslova zvyšuje imunitu, čistí pečeň, chráni mozog, zabraňuje srdcové zlyhanie, a je považovaný za pomoc pri liečbe rakoviny. Suroviny – 15 citrónov – 12 strúčikov cesnaku – 90 dkg medu – 400 g pšenica – 400 g vlašských orechov Príprava 400 gramov pšenice presypte do sklenenej nádoby a naplňte ju pramenitou vodou, ideálne zo studničky. Prikryte gázou a
Abeceda prírodných receptov
Zmenou stravovania, liečivými bylinkami či čerstvými šťavami sa dá naozaj veľa urobiť pre vlastné zdravie. Prinášame zoznam najčastejších problémov a bylinných riešení pre problémy s akné, spánkom, opuchnutými nohami a veľa iných. Akné sú kožné vyrážky v dôsledku narušenej funkcie mazových žliaz. Príčiny môžu byť hormonálne, infekčné či toxické. Najčastejšie sa objavujú v mladosti, v období pohlavného dozrievania. Ide o upchaté ústie kanálikov mazových
Piškótový koláč bez vajec a cholesterolu
Nie do každého koláča idú vajcia. Sladký a bezcholesterolový koláčik Suroviny 200 ml múka polohrubá 2 KL prášok do pečiva 100 g cukor 200 ml kefír 5 PL slnečnicový olej 1 KL vanilkový cukor Postup Rúru predohrejeme na 200 stupňov. Pripravíme si menší plech, vymažeme ho maslom a vysypeme krupicovou múkou. Múku preosejeme,pridáme prášok do pečiva , vanilkový cukor, dobre premiešame.
Zeleninový koláč s ktorým sa zatočíte po špirále chuti
Ľahký, chutný, jednoduchý, kreatívny recept… Radosť pozerať, nieto potom jesť 🙂 Suroviny šalátová uhorka 1ks mrkva 4ks cuketa 1ks petržlen 1ks kyslá smotana 200ml mozzarela 2ks lístkové cesto soľ korenie muškátový orech mletá paprika olivový olej Postup Najprv som si nakrájala zeleninu po dĺžke na prúžky pomocou škrabky. Máte nejaký iný prístroj, ktorý by Vám s tím pomohol, určite ho
Koláč s ricottou, brokolicou a syrom – FOTOPOSTUP
Delikátny slaný koláč. Namiesto brokolice môžete použiť aj karfiol. Suroviny Cesto: vajce 1 ks maslo 50 g múka polohrubá 200-250 g prášok do pečiva 1 lyžička soľ 1 lyžička Plnka: brokolica 300 g ricotta 250 g vajcia 2 ks syr-mozzarella 250 g soľ korenie Postup Zmiešame vajcia a zmäknuté maslo. Pridáme soľ, prášok do pečiva a múku, vymiesime cesto. Cesto vložíme
Jednoduché košíčky FANTÁZIA, ktoré preveria Vaše chute. Sami si vyberiete na čo máte chuť. Kombinácie sú vítané.
Na týchto košíčkoch je najlepšie to, čo je vo vnútri. Rýchla príprava košíčkov je samozrejme výhoda. Ako plnku môžete využiť sladké i slané dobroty. Suroviny zemiaky 500 g soľ olej ľubovoľná plnka Postup Zemiaky uvaríme v šupke a necháme dobre vychladnúť. Nastrúhame ich a jemne osolíme. Do dobre vymasteného muffinkového pekáča nakladieme kôpky zemiakov, ktoré prstami pritlačime ku okrajom a
Chutné palacinky z kokosového mlieka
Recept, ktorý poteší nielen vaše deti. Palacinky z kokosového mlieka chutia fantasticky. Suroviny 2 vajíčka 600 ml kokosového mlieko 3 lyžice strúhaného kokosu 120 g ryžovej múky štipka soli 1 lyžica slnečnicového oleja 3 lyžice cukoru Postup Kokosové mlieko, ryžovú múku, kokos, vajcia, soľ a cukor zmiešame dohromady. Rozohrejeme olej na panvici. Na panvicu nalejeme toľko cesta, kým nezalejeme dno