Když jsem drbáky vařila poprvé, podcenila jsem radu ohledně řádného vymačkání syrových brambor. Tak jsem z původních koulí z vody vylovila kuličky. Podle rady místních je nejlepší strouhané brambory vymačkat přes plátýnko. Suroviny stejný poměr brambor vařených ve slupce a syrových hladká mouka na obalení ( není nutná,záleží,jak ,,vyždímáte“ brambory 🙂 ) sůl Postup Oboje brambory nastrouháme, ze syrových vymačkáme přes plátýnko
Super šalát pre zdravie a dlhú a tvrdú potenciu. S touto dobrotou sa 3 minuty predĺžia a budú častejšie opakovať. ;)
Všetko dobré, všetko zdravé a diétne. Šalát dodá energiu, vitamíny a povzbudzováky. Suroviny 1 zeler 1 jablko 2 mrkvy Soľ , korenie , olivový olej , citrón Postup Zeler a jablko so šupkou bez jadierok postrúham na strúhadle na jablká. Mrkvu nastrúham na strúhadle na syr. Premiešam, osolím , okorením , pokvapkám olivovým olejom a citrónom a premiešam. Autorka receptu:
Báječný domáci puding do nepohody len zo 4 surovín a bez lepku. Puding nekupujeme už roky.
Keď je vonku pochmúrne nič nepoteší viac ako teplý čokoládový puding. Od kedy som sa ho naučila pripravovať (nie je to žiadna veda, to mi verte!) tak ak dostanem chuť na niečo sladké, hrejivé tak urobím puding, ktorý ani nestihne vychladnúť a už ho tlačím, ako sa vraví, do hlavy. Potrebujete 4 základné suroviny a puding máte na svete. Je
Doprajte svojmu telu dvadsaťštyrihodinový detox, ktorý sa odzrkadlí na vašej figúre.
Očistu si naplánujte na víkend a okrem dodržiavania pravidiel tejto bleskovej diéty už nič nerobte. Povinným doplnkom je totiž relax! Jednodňová diéta je príjemná a veľmi účinná! Doprajte si ju raz za týždeň. Suroviny Citrony Med Pomaranče Kiwi Biely jogurt Zelený čaj Pór Zeler Fenikel Petrzlen Olivový olej Grapefruit Kakao Sójové klíčky Cherry paradajky Tvaroh nizkotucny Postup Zalejte dva plátky
Syrové guličky ala kuriatka na prechádzke. Jednoduchá príprava a obrovská radosť v detských očkách. :)
Ďalší pekný recept ktorý si zamilujú nielen deti. Malé kuriatka dostali farbu vďaka kurkume. Suroviny smotanový syr 150 g žltý syr (čedar, Mimolet) 200 g kurkuma 1/2 čl cesnak 2 strúčiky burské oriešky alebo mandle soľ mrkva olivy čierne kôpor slané keksy Postup Syr nastrúhame na jemnom strúhadle. Polovicu si odložíme na obaľovanie. Zmiešame smotanový syr, pretlačený cesnak, kurkumu, soľ
Ovocný šalát s vitamínom C ktorý pomôže pri studenom sychravom počasí 🙂
Máte chuť ma sladké, dajte si šalát ! Potrebujeme 2 🍎🍏 2 🍌🍌 10-15 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 1 🍊 Šťava z 1/2 🍋 2 🍐🍐 1 mango Postup 1. Nakrájame si 🍇🍊🍎🍐🍌🍋 2. Zmiešame ich vo väčšej miske (okrem citróna) 3. Zalejeme to šťavou z 1/2 🍋 4. Zjeme to 😊
Burizonová lahôdka ktorú pripravíte za 15 minút a už len čakáte kým sa zje.
Rýchle“nebíčko v papuľke“ si pripravíte veľmi rýchlo a jednoducho. Suroviny Čerstvé maslo 1 šálka Grahamové sušienky 2 šálky práškový cukor 2 šálky krémové arašidové maslo 2 šálky burizony 1 1/2 šálky polosladká čokoláda 2 šálky Postup Do misky dáme práškový cukor a rozdrvené sušienky. Pridáme 1 šálku arašidového masla. Pridáme roztopené maslo a dobre premiešame Vymastíme formu, alebo dáme papier
Boršč
Boršč je polievka z červenej repy, obľúbená najmä v ruskej a ukrajinskej národnej kuchyni, polievky podobné boršču sa varia aj v Poľsku (baršč) a Bulharsku. Základom boršča je vývar z kostí a mäsa (obvykle predného hovädzieho pre ruskú alebo ukrajinskú verziu boršču) a zmes osmaženej zeleniny (červená repa, kapusta, zemiaky, mrkva, cibuľa). Zelenina sa nakrája na rezance, osmaží sa na
Martuškine šľahačkove rezy. Tento lahodný dezert Vás prekvapí.
Máte radi ovocie? Máte radi krém? A čo takto krémové ovocie? Neskutočne jednoduché rezy plné krému a ovocnej šťavy. Suroviny 5 ks vajíčka , 250 g kryštálového cukru , 5 pol. lyžíc voda , 250 g polohrubá múka , pol balíčka prášok do pečiva, lekvár ovocie ( marhule ,broskyne ,jahody ) kto ako chce. krém: 200 ml mlieka , 4
Super šalát na očistu organizmu – prejedzte sa do zdravia
Je všeobecne známe, že strava podstatnou mierou ovplyvňuje ľudské zdravie. Tento šalát obsahuje potraviny, ktoré sú pre očistu nášho tela ako stvorené. Suroviny 12 ks cherry paradajky, 1 uhorka, 10 malých kociek feta, 1/2 nakrájanej červenej cibule, 1 hrsť nasekanej petržlenovej vňate, 1 avokádo, 1 lyžica olivového oleja, 1 lyžica červeného vínneho octu , čierne korenie podľa chuti Postup Najprv si