Zdravé, rýchle a naviac mňamka Suroviny ovsené vločky 6 PL maslo 1 PL med 1 PL Trocha orechy, sušené ovocie, kokos Postup Na panvici roztopíme maslo, pridáme med a nasypeme vločky. Miešame a opekáme do chrumkava. Pred dopečením môžeme prisypať orechy, sušené ovocie, kokos a iné. Ešte teplé podávame s jogurtom, mliekom, ľubovoľným ovocím.
Zemiaková baba s kapustou. Jednoduchá klasika, ktorá zasýti.
Naše klasické jedlo,ktoré dobre zasýti…hm..a tá vôňa..:) Suroviny Zemiaky 1 kg cibuľa väčšia 1 ks cesnak 4-5 strúčkov nlieko 50 cl múka hladká 50 g bravčová masť vajcia 3 ks Plnka kyslá kapusta 1 vrecko alebo 1 pohár klobása alebo údené mäso cibuľa 1 ks olej alebo masť soľ mletá červená paprika bobkový list 2-3 ks celé nové korenie 4-5 guličiek
Maca prášok: báječná prísada pre hormonálnu nerovnováhu, úzkosť, energiu, spánok a libido u žien
Táto superpotravina bola objavená u Inkov vysoko v Andách v Peru. Inkovia ju nazývali peruánsky ženšen, za jej veľký obsah vitamínov, minerálov, bielkovín, vlákniny, uhľohydrátov, tanínov a aminokyselín, ako aj množstvo komplexných alkaloidov a až 20 esenciálnych mastných kyselín. Naozaj si myslím, že vás neprekvapí, keď vám povieme, že bojovníci Inkov požívali pred bitkou, aby zvýšili ich „bojový duch“, silu,
Bublanina s pudingom
Suroviny 4 vajcia, 1 hrnček(250ml)hrubej múky, 1 hrnček polohr.múky, 200 ml oleja, 1 hrnček kr.cukru, 1 hrnček mlieka, 1 prášok do pečiva, 1 vanilínový cukor, 1 lyžica umu, 1-2 lyžice kakaa, marhuľový kompót (720ml), 1-2 veľký banán, 1 vanilkový + 1 čokoládový pudingový prášok. Postup Vajcia s cukrom vymiešame do penista,postupne predáme olej,mlieko,múku s práškom do pečiva. Asi 2/3 cesta rozotrieme
Diétna roláda z kuracích prsičiek. Dobre vyzerá, dobre chutí a pomáha pri chudnutí.
Suroviny kuracie prsia plátkový syr syr tehla nastrúhaný šunka(debrecínka) na plátky šampiňóny, klobáska, vajce slanina sol alobal Postup Kuracie prsia si rozrežeme na plátok a trošku vyklepeme. Posolime podla chuti – radšej menej, lebo syr a šunka pustia svoje. Alobal si trošku potrieme olejom a vystelieme ho plátkami slaninky a potom kur.plátkom. Na túto vrstvu naukladáme šunku, potom plátkový syr.
Jednoduchý jablkový koláčik pripravený za chvílku
Suroviny 1/2 kg hl.múky, 250 g pr.cukru, 1 palmarin alebo hera, 1 vanilkový cukor, 1 prášok do pečiva, 2 vajcia, jablká Postup Vypracujeme cesto, rozdelíme na dve časti. Rozvaľkáme, dáme na plech prvý plát na ktorý dáme nastrúhané vymačkané jablká,posypané škoricou a cukrom alebo škoricovým cukrom a navrch dáme druhý plát. Popicháme vidličkou a dáme piecť. Pečieme pri 160 °C 30
Grilované šampiňóny s gorgonzozlou a pestom. Ľahodná minútka. Toto máte pripravené za 5 minút.
Suroviny šampiňony 20 ks – väčších zelené pesto 1/2 pohára Lovilio Gorgonzola / je talianský zrejúci syr s modrou plesňou. Má výraznú vôňu a veľmi krémovú konzistenciu. / nasekaná čerstvá petržlenová vňať 2 PL rukola 1 balenie balsamico Acentino Postup Šampiňóny umyjeme, osušíme a odstránime im nožičky. Syr rozdrobíme a zmiešame s pestom. Asi 3 minúty opekáme šampiňóny klobúčikom nahor,
Pikantné slaninové vajcia. Keď nemôžete čípoš, použite baranie rohy.
Suroviny väčšie šalotky 4 ks nakladané zelené čili papričky 2 ks olivový olej 1 PL anglická slanina 150 g vajcia 8 ks nasekaná pažítka a jarná cibuľka 1 hrsť chilli paprička 1 ks trocha sladkej chilli omáčky soľ,korenie Postup Šalotku a chilli papričky pokrájame nadrobno a opražíme na olivovom oleji. Plátky slaniny vyložíme formičky na muffiny, na dno rozdelíme
Chrumkavá kuracinka na taliansky spôsob. Jednoduché a báječné.
Talianska kuchyňa je svetoznáma. Vyskúšajte tento jednoduchý recept, a pochváľte sa ním. Suroviny 4 kuracie rezne bez kože 250g švajčiarsky syr, nakrájaný 250g šunka, nakrájaná na tenko 2 PL strúhaný parmezán 1 1/2 čl papriky 1/2 čl soli cesnaku 1/2 čl estragónu 1/2 čl sušenej bazalky 1 lyžica rozpusteného masla 1/3 šálky strúhanky Postup Položte kuracie prsia na panvici. Umiestnite švajčiarsky syr
Jednoduchá studená misa pre väčšiu návštevu. V jednoduchosti je krása.
Obložené misy patria dlhodobo k najobľúbenejším predjedlám na oslavách. Teda okrem čipsov samozrejme. 🙂 Suroviny sa pravidelne opakujú. Základ misy tvoria rôzne druhy šunky, salámy a syra. Veľmi dôležitú úlohu hrá samozrejme aj vajíčko a zelenina. Z týchto troch základných surovín viete vyčarovať všetko čo Vás napadne. Vzhľad je úplne vo vašej réžii a je najdôležitejší! Príjemným spestrením je príprava