Maškrťte zdravo a bez výčitiek s úžasnými cookies. Tieto 4 suroviny Vám zaručia výživné a zdravé koláčiky, ktoré si môžete dopriať kedykoľvek dostanete chuť na sladké. Suroviny 3 zrelé banány 2 šálky ovsenných vločiek 1 šálka sušeného ovocia 1/3 šálky rastlinného oleja Postup Predhrejte rúru na 175 ° C. Popučte banány, vmiešajte ovsenné vločky, ovocie a olej. Dobre premiešajte a
Exotická ovsená kaša, ktorú si zamilujete
Výdatné fitness raňajky s mangom a banánom. Vaše telo sa vám odvďačí množstvom energie po celé dopoludnie. Krásne ráno! Suroviny Pre 2 porcie 2 lyžice slnečnicových semien 200g zrelého manga 1 banán 2 lyžice medu 300 g mlieka 4 PL ovsených vločiek Postup Mlieko zohrejeme a pridáme do neho med a vločky. Povaríme do kašovitej konzistencie. Rozdelíme na dve porcie,
Prekvapte svojich hostí týmto chutným tvarohovým koláčom s banámi
Jednoduché a chutné recepty sú tie najlepšie 🙂 S nepečenými koláčmi ušetríte čas. Stačí si ich pripraviť 2 hodiny pred príchodom hostí a môžete sa venovať svojím záľubám. Suroviny tvaroh 400 g kondenzované mlieko 200 g sušienky 700 g mlieko 2/3 šálky banán 1 kakaový prášok 1 kl vanilkový cukor 1ks alebo 1 vanilka kandizované ovocie a orechy na ozdobu
Najlepšie raňajkové recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť a byť fit
Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Sú podstatné pre udržanie si dobrého zdravia, ale aj na udržanie primeranej telesnej hmotnosti. Dnes vám ponúkneme 15 nápadov na raňajky, ktoré sú plné živín, bielkovín a vlákniny. Okrem toho, že vám umožnia udržať si pevné zdravie, navyše pomôžu aj vašej snahe o schudnutie. 1) Zelenina a volské oko Toto jedlo je perfektné pre naštartovanie vášho
Muffiny z troch ingrediencií /s videom/
Waw. Jednoduche a rýchle. Chutné a zdravé. Suroviny 2 banány 4 vajíčka maliny alebo ovocie podľa Vašej chuti