Recept na ktorý potrebujeme iba tri zložky, takmer žiadne kulinárske zručnosti a ani toľko času a úsilia. Vzhľadom na to, že je z potravín, ktoré sú zdravé a ak budete jesť v primeranom množstve, nebudete ani priberať na váhe ..:) Suroviny 1/4 šálky kokosového oleja 1/4 šálky kvalitného kakaa 1/8 šálky medu Postup Kokosový olej dáme do kastrólika nad paru vmiešame kakao a med
Lahodný malinový Cottage Cheese
Blíži sa leto a každý si strážime postavu. Ale čo ak dostaneme aj my chuť na niečo príjemné, sladké. Vyskúšajte tento recept úplne bez výčitiek. Suroviny 3 šálky nízkotučného tvarouh 2 balíčky želatínu bez cukru s malinovou príchuťou 150 ml smotany na šľahanie Postup Dajte tvaroh do kuchynského robota a zmes nechajte miešať do krémova. Prisypte ochutený želatínový prášok, potom
Hovadzie mäso – delenie
Mäso je charakteristické svojou tehlovo červenou farbou. Záleží od veku zvieraťa, čím je staršie, tým je aj jeho mäso tmavšie. Obsahuje najviac železa a zinku, ktoré podporujú imunitný systém a krvotvorbu. Najhodnotnejšou časťou mäsa je svalové tkanivo. Chuťové vlastnosti mäsa zlepšuje vnútrosvalový tuk, avšak nie je dobré, ak je ho príliš veľa. Obsahuje menšie množstvo tuku, a preto je ľahšie
Nápoj na detoxikáciu pečene a schudnutie
Keď je organizmus plný toxínov, pečeň nemôže vykonávať svoje funkcie plnohodnotne. Pečeň je hlavný orgán v ktorom sa všetky jedy likvidujú. Týmto prírodným nápojom jej dodáme minerály a vitamíny, ktoré jej pomôžu v rýchlejšom odbúravaní škodlivín. Zdravá pečeň je dôležitá v procese chudnutia, kedy toto je výrazne jednoduchšie. Suroviny 3 Citróny 1 šálka sekanej petržlenovej vňate 5 zelerových stoniek 6 šálok
Kuchynské miery bez váženia. Koľko je gramov jedna PL múky?
V receptoch sa objavujú miery typu čajová lyžička, polievková lyžica, šálka či hrsť. Tu si môžete pozrieť najbežnejšie prepočty na objem a gramy. 1PL múky predstavuje asi 20g. Ale keď je zarovnaná tak iba 11g. Ďalší ťahák A ešte jeden
Perfektná, rýchla mňamka od Martušky a len z troch ingrediencií a jednoriadkový postup
Toto je báječný recept. Za chvíľočku vyčaríte krehký a nadýchaný dezert. Odteraz budete mať vždy aspoň jedno balenie lístkového cesta. Suroviny Lístkové cesto čokoláda 2 žĺtka na potretie Postup Rozvaľkám lístkové cesto položím naň celú čokoládu. Boky narežem a prekladám. Potriem žĺtkom a dám piecť na 200 °C. /Martuška Mlynaciková/
Proteinové muffiny plnené arašidovým maslom podľa Mišky Masárovej
Tieto raw muffiny Vám spestria bielkovinovú diétu. Obsahujú vysoký podiel bielkovín a málo tukov. Zároveň si doplníte aj potrebnú vlákninu. Jediné čo musíte urobiť vy, je zapojiť sa do pohybových aktivít. 🙂 Suroviny 50g pomletych ovsenych vlociek 1 lyzicka prasku do peciva 1 velka dávka proteínu 2 lyzice kakaa 2 lyzice kokosu 2 vajicka 7 lyzic mlieka 50 g nizkotucneho
Babičkine rady pomôžu v každej situácii – pomocníci nielen na zjedenie
Babičkine rady predstavujú zoznam rád a nápadov do kuchyne či domu. V tejto časti sa zameriame na potraviny dostupné v každej kuchyni. Cibuľa – zbaví nože hrdze Citróny – kúsok citrónovej kôry pôsobí proti zápachu v kozube – rozkrojený kúsok citróna namočený v soli odstraňuje škvrny z mramoru – dávajú sa do chladničky, aby nepáchala Pivo – čistí drevený nábytok
Babičkine rady pomôžu v každej situácii – pomocníci hlavne pri upratovaní
Babičkine rady predstavujú zoznam rád a nápadov do kuchyne či domu. V tejto časti sa zameriame pomocníkov Alobal – ak vám doma chýba drôtenka, môžete hrniec vydrhnúť aj pokrčeným alobalom Čpavok – jeden diel čpavku s tromi dielmi vody rozjasní okná – umyje pleseň z kachličiek – odstraňuje starý vosk na plávajúcich podlahách – jedna lyžička čpavku na štyri litre horúcej
Krásne škovránky z cesta
Suroviny 1 šálka jogurtu alebo kyslého mlieka 0,5 šálky oleja 1 balík sušeného droždia 1 kávová lyžička soli 1 polievková lyžica cukru 3 šálky polohrubej múky 1 vajce Postup Všetky ingrediencie dám do pekárničky vymiešať. Urobím si guľky tak do ruky. Vyvaľkám si z cesta valec, ktorý stočím do väčšieho uzla. Vytvarujte hlavičku a chvost /domohozyajka.com/