Dezerty

Nepečené jahodové rezy. Jednoduché, rýchle a krásne.

Suroviny BEBE keksy alebo nejaké podobné jahody Čokoládová pena želatina 15 g biela čokoláda 100 g kyslá smotana 16% 200 g smotana na šlahanie 250 ml voda 100 ml práškový cukor podľa chuti Postup Na plech si naukladáte BeBe keksy, môžete si dať pod keksy papier na pečenie. Na keksy naukladáte jahody. Čokoládovú penu si pripravíte následovne: dáte napučať želatinu

Grilovanie

Grilované kuracie prsia v jogurtovej marináde. Jednoduché diétne jedlo, ktoré si zamilujete.

Suroviny kuracie rezne 500 g biely jogurt 200 ml kari korenie 1 čl ml.červená paprika 1 čl nadrobno nasekaný cesnak 2 strúčiky čerstvý tymian šťava z citróna 2 PL soľ, čierne korenie mleté Postup Kuracie rezne umyjeme, osušíme a pozdĺžne prekrojíme na polovice (čiže vzniknú 2 plátky z jedného rezňa). Marinádu pripravíme zmiešaním všetkých ostatných surovín. Mäso v nej marinujeme

Šaláty

Zeleninový šalát s kuracím mäsom. Zdravá klasika pre každého. Zasýti a pomôže schudnúť.

Suroviny zemiaky 3 ks vajcia 3 ks paradajka 1 ks hlávka šalátu (napr. ľadový) 1 hlávka červená cibuľa 1 ks kuracie rezne 400 g soľ olivový olej vlašské orechy 150 g med 1 lyžička šťava z citróna 4 lyžičky horčica 1 lyžička čierne korenie ml. čerstvá pažítka Postup Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a nakrájame na kocky. Vajíčka uvaríme natvrdo a nakrájame na mesiačiky (na štvrťky). Na mesiačiky nakrájame

Zdravie

Tofu rezance so šošovicou. Zdravá dvojkombinácia v chutnej úprave.

Suroviny Biely syr Tofu 140 g cesnakový olej sušené provensalske byliny 2 čl svetlá sójová omáčka 2 čl sladká papriková pasta 2 čl mleté čili korenie mletá rasca prebratá šošovica 100 g červená šošovica 3 PL mrkva 1 ks olivový olej cesnak 2 strúčiky zeleninový vývar uvarená ryža soľ, mleté čierne korenie Postup Biele tofu pokrájame na rezance. Z cesnakového

Predjedlá

Paprikové šťavnaté myšičky, ktoré z taniera neutečú. Pikantné papriky, chrumkavá slaninka so zamatovo smotanovým syrom.

Suroviny zemiaky 3 ks vajcia 3 ks paradajka 1 ks hlávka šalátu (napr. ľadový) 1 hlávka červená cibuľa 1 ks kuracie rezne 400 g olivový olej vlašské orechy 150 g med 1 lyžička šťava z citróna 4 lyžičky horčica 1 lyžička čierne korenie ml. čerstvá pažítka soľ Postup Predhrejeme si rúru na 180 stupňov. Na plech si dáme papier na

Dezerty

Báječná torta z čokolády Milka

Korpus 5 ks vajcia 1 šálka polohrubá múka 1 šálka kryštálový cukor 1 šálka Granko 1 šálka olej 1 ks prášok do pečiva Poleva 250 g Milka čokoláda mliečna 250 ml šľahačka na šľahanie káva instantná marhuľový džem Postup Najprv si upečieme korpus. Rúru predohrejeme na 180 stupňov. Všetky suroviny na korpus zmiešame a vlejeme do vymastenej a múkou vysypanej

Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Inšpirácie, Recepty, Šaláty, Zdravie

Najlepší pórovo ananásový šalát aký ste jedli

Šalát je veľmi šťavnatý a zdravý.  Vegetariáni môžu vymeniť šunku za tofu alebo ju aj úplne vynechať. Suroviny Pór 3ks Ananás 1 konzerva Kukurica 1 konzerva Majolka 420 ml Tatárska omáčka 2 pl Šunka 15dkg v celku Postup Bielu časť póru umyjeme a nakrájame na drobno. Ananás zlejeme zo šťavy a nakrájame na malé kocky. Pridáme kukuricu zliatu zo šťavy.

Dobré rady, Inšpirácie

Málo priestoru v byte? Problém vyrieši funkčný nábytok!

Ocitli ste sa v malom byte  a neviete ako si ho zariadiť? Vyzerá to tak, že budete musieť niečo obetovať. Priestor na odkladanie alebo stôl pre štyroch?  Pozrite sa  na tieto obrázky a objavíte doteraz nevidený priestor. Multifunkčná knižnica Väčšinu času sa tvári ako normálna knižnica s obrázkami. ale v prípade potreby sa vie premeniť na štýlový stôl pre štyroch.

Bezlepková diéta, Hlavné jedlá, Recepty

Jednoduché zapečené zemiaky s bryndzou

Zapečené zemiaky v tomto podaní sú perfektné samé o sebe. Ako príloha je najlepšia zakysanka či kefír. Suroviny stredne veľké zemiaky 5 ks bravčová masť bryndza 100 g kyslá smotana 50 g cesnak 3 strúčiky pažítka alebo jarná nasekaná cibuľka domáca slaninka 150 g mletá rasca na posypanie zemiakov sladká paprika soľ a korenie Postup Celý zemiak v šupke umyjeme,

Koláče

Jemná banánová bábovka od Martušky Mlynarcikovej

Suroviny 4 vajíčka , 250 g polohrubá múka , 250 g práškový cukor , 250 g masla , (Palmarín , Hera ) , 250 g banánov , 1 vanilkový cukor , 1 kypriací prášok , 1 banán na ozdobu. Postup Maslo s cukrom vymiešam do penista , postupne pridám žĺtky a múku zmiešanú s kypriacím práškom. Očistené banány rozmixujem ,