Dezerty, Inšpirácie, Koláče, Rady a nápady, Zdravie

Báječne zdravá čokoláda Fudge iba z troch surovin

Recept na  ktorý potrebujeme iba tri zložky, takmer žiadne kulinárske zručnosti a ani toľko času a úsilia. Vzhľadom na to, že je z potravín, ktoré sú  zdravé a ak budete jesť v primeranom množstve, nebudete ani priberať na váhe ..:) Suroviny 1/4 šálky kokosového oleja 1/4 šálky kvalitného kakaa 1/8 šálky medu Postup Kokosový olej dáme do kastrólika nad paru vmiešame kakao a med

Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Jednoduché a chutné mäsové guľky v zemiakových košíkoch

Jednoduché, ale výborné jedlo dodá aj sacharidy aj bielkoviny. A k tomu aj v príjemnom šate. Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o najlepší recept. Suroviny zemiaky 4 -5 ks múka polohrubá 1-2 PL mleté mäso miešané 300 g cibuľa 1 ks uvarená ryža 2 PL vajcia /1-do kaše a

Dezerty, Recepty, Zdravie

Piškótový koláč bez vajec a cholesterolu

Nie do každého koláča idú vajcia. Sladký a bezcholesterolový koláčik Suroviny 200 ml múka polohrubá 2 KL prášok do pečiva 100 g  cukor 200 ml kefír 5 PL slnečnicový olej 1 KL vanilkový cukor Postup Rúru predohrejeme na 200 stupňov. Pripravíme si menší plech, vymažeme ho maslom a vysypeme krupicovou múkou. Múku preosejeme,pridáme prášok do pečiva , vanilkový cukor, dobre premiešame.

Koláče

Kinder mliečny rez – rýchly a výborný koláčik bez múky!

Superrýchly, superchutný, superobľúbený. Toto je Kinder mliečny rez ktorým potešíte aj celiatikov. Suroviny: 5 vajec 100g kryštálového cukru 50g kakaa 1 šľahačka (33%) 1 jemny tvaroh vanilkový cukor Postup Vajíčka oddelíme. Žĺtky vymiešame s cukrom do peny. Potom pridáme kakao a sneh z bielkov. Dáme na plech vyložený papierom na pečenie. Trubu predhrejeme na 190 stupňov Celzia a pečieme asi

Diétne jedlo, Dobré rady, Grilovanie, Inšpirácie, Zdravie

Báječné ratatouille – potrebujete iba paradajky, cuketu, vajíčko a 30 minút času.

Jednoduchý recept na spôsob ratatouille. Ale omnoho jednoduchší. Pochutí celá rodina. Suroviny – 1-2 paradajky – 200-250 g cukiny – 3 lyžice. kyslej smotany – 1 vajce – 30 g syra – soľ, korenie a korenie vašej voľby Postup Cuketu a paradajky si umyjeme a nakrájame rovnako ako na obrázku. Položíme v zvislom smere do zapekacej misy.  Pridáme soľ, korenie

Dezerty

Baječná punčová roláda Marie Pařízkovej

Suroviny 2 piškótové pláty 2 x 5 vajec 2 x 80 g práškového cukru 2 x 130 g hrubej múky alebo polohrubej linecká nebo ríbezlová marmeláda-džem sirup: 1/2 l punčového vývaru http://vitana.cz/produkty/koreni/pyramidky/punc alebo prevarenej vody so 100 g cukru krupica + rum, farbivo, prípadne punčovú arómu poleva: citrónová šťava + cukor práškový podľa hustoty polevy + lyžička marmelády pre farbu

Dezerty, Inšpirácie, Recepty, Torty - sladké

Torta s Marshmallow cukríkmi

Do prípravy tejto dobroty treba zapojiť deti. Je to jednoduché. Pri príprave torty počítajte s dvojnásobnou, trojnásobnou spotrebou Marshmallow. Záleží od toho, koľkí ju budete pripravovať.. Suroviny Korpus upečený vhlbokej nerezovej miske1 ks bábika cukríky Marshmallow Plnka cukor práškový 1/4 hrnček maslo 125 g puding, jahodový alebo podľa Vašej chuti 1 ks mlieko 300 ml ozdobné korálky Suroviny na korpus

Dezerty, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Torty - sladké

Ovocná piškótová torta plná vitamínov. Nevydrží v chladničke ani jeden deň!

Krásna krémová ovocná šťavnatá jednoduchá farebná… proste torta na jednotku. Čím viac sa s ňou pohráte, tým viac si na nej pochutíte. Suroviny Dva veľké balíky guľatých detských piškót, 4 kyslé smotany, 5 pol. lyžíc kryštálového cukru, 2 vanilkové cukry, želatínový stužovač. 2 kusy kiwi, 1 väčší  banán, trocha malín, 5 -10 jahôd môžeme dať ľubovoľné ovocie,aké nám chutí… Postup Zmiešame

Dezerty, Inšpirácie, Rady a nápady, Recepty

Snehové zápalky – týmto zapálite iba oheň lásky :)

Robili ste s vajciami a ostali Vám bielka a nikto nechce volské oko bez oka? Urobte si krásne, chutné a nehorľavé zápalky. Suroviny práškový cukor 300 g bielky 3 ks citrónová šťava 1 kl čokoláda na varenie 1 ks Postup Z bielkov ušľaháme tuhý sneh a pomaly do neho pridávame cukor a citrónovú šťavu za stáleho šľahania. Sneh dáme do

Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Báječné bravčové karé so šampiňónmi a hnedou ryžou

Jeden z najobľúbenejších receptov mojej rodiny. Veľmi rýchle a jednoduché bravčové karé so šampiňónmi pre všetkých mäsožravcov. Suroviny 4 plátky bravčového mäsa (karé)soľkorenie2 strúčiky cesnaku1 cibuľa200 g čerstvých šampiňónov2dcl hubového vývaru Postup Bravčové mäso osolíme, okoreníme a potrieme pretlačeným cesnakom.Vo veľkej panvici na troške rozpáleného oleja prudko osmažíme mäso, aby sa zatiahlo a nepustilo šťavu. Pridáme najemno nasekanú cibuľu a