Zdravie

Medvedí cesnak – víno, tinktúra

Cesnak medvedí má v podstate také vlastnosti ako cesnak kuchynský, len značne liečivejšie. Má prírodné antibiotické vlastnosti. Môžete ho teda používať pri akomkoľvek zápale, ale aj infekčných ochoreniach, ktoré vás dlhodobo trápia. Výborný je aj pri zle hojacich sa ranách. Vtedy sa môžu potierať tinktúrou z neho alebo sa môžu prikladať samotné čerstvé lístky, ktoré ihneď zlepšia ich stav. Ako

Polievky, Recepty, Zdravie

Obľúbená krémová tekvicová polievka

Polievky sú základom jedálnička, sú obľúbeným prvým chodom, dodajú telu tekutiny a príjemne zahrejú. Krémové polievky sú veľmi obľúbené. Suroviny olivový olej 1 dcl Nasekaná cibuľa 2 šálky zeleninový vývar 4 šálky tekvica hokkaido pyré 3 šálky mletý cesnak ½ kl mletá rasca ½ kl soľ ¼ kl mleté biele korenie ¼ kl muškátový oriešok štipka Postup Cibuľu osmažte na mierne rozpálenom

Recepty, Šaláty, Zdravie

Zdravý cestovinový šalát dodá zdravie a silu. Antioxidanty, omega 3 aj vitamíny.

Sýty cestovinový šalát zasýti, avokádo dodá potrebné esenciálne mastné kyseliny, špargľa sa postará o antioxidanty a vitamíny. Vy sa postaráte o prázdny tanier. Suroviny varené cestoviny 225 g vajcia 2 ks morská soľ olivový olej 1 PL maslo 1 PL špargľa 3 šálky nakrájané avokádo nasekané bylinky Postup Najprv treba uvariť cestoviny aby sa stihli urobiť. Na panvici zohrej olej a

Zdravie

Pripravte si tento liek na imunitu. Stačia tri suroviny.

Kombináciou týchto troch surovín získate zbraň proti rôznym chorobám (astma, artritída, vysoký krvný tlak, neplodnosť, impotencia a iné), rovnako sa radí aj k terapeutickým nápojom na zvýšenie imunity a zníženie cholesterolu. Samozrejme treba sa aj hýbať… 🙂 Suroviny Jablkový ocot 1 hrnček med 1 hrnček cesnak 10 strúčikov   Postup Cesnak ošúpeme a v miske ho zmiešame s octom a

Zdravie

Zdravé slávnostné rezy

Držíte diétu a dávate si pozor na kalórie? Zdravý dezert, ktorý Vás zasýti a dodá všetky potrebné živiny a mineráli je presne to čo potrebujete. Suroviny Základ surové mandle 1 šálka sušené ďatle 1 šálka kakao 1/4 šálky kokosový olej 2 PL Náplň sušené brusnice 1 šálka sušený kokos 3/4 šálky kokosový olej 2 PL surové pistácie 1/2 šálky kokosový

Recepty, večera, Zdravie

Pripravte si tieto chuťovky za 15 minút. Budete si prsty oblizovať.

Rýchla a zdravá pochúťka Suroviny veľká paradajka Čerstvo nastrúhaný Parmezán 1/4 šálky strúhanka 1/4 šálky cesnak 2 strúčiky olivový olej 1-2 PL petržlenová vňať soľ čierne korenie Postup Nahrejeme si rúru na 200 stupňov. Zmiešame strúhanku a parmezán dohromady. Paradajku nakrájame na plátky /horizontálne/ Položíme paradajky na plech (vyložený papierom na pečenie). Posypeme cesnakom. Následne posypeme pripravenou zmesou parmezánu a

Dezerty, Inšpirácie, ovocie, Recepty, Zdravie

Rýchla nepečená ovocná torta s bielym jogurtom

Tieto torty sú báječné. Jednoduché na prípravu a čas. Rôznymi obmenami ovocia si vytvoríte zakaždým iný chuťový zážitok. Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o najlepší recept. Suroviny Biely jogurt 2 ks kyslá smotana 2 ks práškový cukor 2 PL piškóty 2 balíčky ovocný kompót podľa chuti Postup Jogurt, kyslú

Zdravie

Prírodný prostriedok na liečbu vysokého krvného cukru – škorica s cesnakom

Vysoká hladina cukru v krvi je často sprevádzaná náhlym pocitom hladu, žalúdočnými ťažkosťami alebo priberaním na váhe (prírastok telesnej hmotnosti), aj keď sa snažíme schudnúť. Väčšinou vysoká hladina cukru v krvi nastane, keď je nezdravá strava, nadmerný stres, niektoré lieky, sedavý spôsob života a ďalšie zdravotné problémy. Len pre pripomenutie, že vysoká hladina cukru v krvi je pre-diabetický stav. Inými

Recepty, Zdravie

Zázvorovo-kurkumový elixír

Zdravá strava v kombinácii s dostatkom spánku je najlepší spôsob, ako udržať váš imunitný systém silný, aby chránil vaše telo pred ochoreniami. Zázvor má antiseptické a protizápalové vlastnosti. Zlepšuje trávenie a prirodzene znižuje bolesť, opuchy a horúčku. Upokojuje bolesť v krku a pomáha vyčistiť nosové dutiny. Kurkuma má tiež protizápalový a antioxidačný účinok a pracuje ako antiseptikum. Posilňuje imunitný systém,

Zdravie

Zdravé sendviče so sedmokráskami

Chutné a  oku lahodiace raňajky Suroviny sendvič 1ks maslo 1 osminka majonéza uvarené vajíčko zelená cibuľka paradajky,šalát Postup Plátky chleba natrieme zmäknutým maslom alebo majonézou. Posypeme nastrúhaným žĺtkom, ďalej navrstvíme nadrobno nakrájanú zelenú cibuľku. Lístky „sedmokrásky“ sú narezané z vaječných bielkov, vnútro sedmokrásiek je vykrojené zo žltého syra. Ozdobíme paradajkami a šalátovými lístkami.