Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Inšpirácie, ovocie, Raňajky, Recepty, Zdravie

Rýchle ľahké a navyše zdravé raňajky. Ranná dávka bielkovín, sacharidov, vitamínov a životabudičov. Naštartujte deň správnou nohou.

Takže takéto ľahké a rýchle raňajky vytvárajú naši mladí. Awika, ďakujeme za inšpiráciu..:) Suroviny 2 vajíčka 2 banány kokosový olej Postup Vajíčka s banánom dáme do mixéra a robíme akoby omeletu. Pečieme na kokosovom oleji. Potrieme Nutellou a podávame s banánom pokrájaným na kolieska.

Dezerty, Inšpirácie, Koláče, Rady a nápady, Zdravie

Báječne zdravá čokoláda Fudge iba z troch surovin

Recept na  ktorý potrebujeme iba tri zložky, takmer žiadne kulinárske zručnosti a ani toľko času a úsilia. Vzhľadom na to, že je z potravín, ktoré sú  zdravé a ak budete jesť v primeranom množstve, nebudete ani priberať na váhe ..:) Suroviny 1/4 šálky kokosového oleja 1/4 šálky kvalitného kakaa 1/8 šálky medu Postup Kokosový olej dáme do kastrólika nad paru vmiešame kakao a med

Dobrá rada stojí groš :), Inšpirácie, ovocie, Recepty, Zdravie

PALEO domáca horká čokoláda

Domáca čokoláda, ktorá sa rozplýva v ústach. Je vyrobená bez umelých prísad alebo voskov. Sladkosť môže byť vylepšená podľa vkusu a prídavné zložky a kombinácie sú nekonečné. V prípade dostatku surovín si môžete urobiť aj domácu paleo študentskú pečať. Suroviny 1/2 šálky kokosového oleja 1/2 šálky kakaového prášku 3 lyžice medu 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu Postup Jemne roztopte kokosový

Dezerty, Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Úžasná raw torta s agáve a malinami

Skvele chutí a ešte lepšie vyzerá. Je to jedna z najkrajších tort, na reze vyniknú oba krémy a krásne červené maliny. Najlepšia je torta s čerstvými malinami. Ak ich nemáte k dispozícii a budete používať mrazené maliny, nerozmrazujte ich dopredu. Ich šťava by zničila štruktúru torty. Suroviny pekanové orechy 1 šálka kokosový olej 2 PL kakao 1/2 hrnčeka Krém kešu orechy