Slnečnicové semienka dodajú pokrmu príjemnú arómu a fantastický chuťový rozmer. Suroviny kuracie prsia 2 ks olúpané slnečnicové semienka 1 hrsť olej solamyl soľ čierne korenie ryža 500 g pór mrkva 3 ks konzervované fazuľové struky 2 hrste Postup Na panvici rozohrejeme olej. Medzitým si nakrájame na širšie prúžky kuracie prsia, ktoré osolíme, okoreníme a obalíme v solamyle. Do rozpáleného oleja
Teľacinka s citrónom a mrkvou
Už aj Vám šibe z hydiny. Stále len kuracina. Tu stehno, tu prsia, tu šunka … Príjemnou náhradou je teľacie mäsko. Jemné a krehké. Vyskúšajte. Suroviny Teľacie mäso 500 g mrkva 300 g cibuľa 2 ks citrón 1 ks ocot balsamico 2 PL kyslá smotana 1 – 2 PL rastlinný olej Postup Teľacie nakrájame na tenké prúžky, dáme marinovať v
Karlovarská roláda z teľacieho mäsa
Veľkou výhodou teľacieho mäsa okrem chuti je možnosť prípravy rýchlych jedál, ktoré nevyžadujú dlhú prípravu. Pre nízky obsah tuku je stráviteľnejšie, preto má určitý význam pri diétach, šetriacich tráviace ústrojenstvo. Roláda vhodná ako hlavné jedlo,predjedlo… Suroviny Teľacie mäso 400 g šunka alebo údené mäso 100 g oravská slaninka 100 g vajcia 2 – 3 ks olej sladko kyslé uhorky 2
Kúzlo improvizácie – varíme s prekvapením
Toto jedlo som nazvala Kúzlo improvizácie, pretože toto jedlo som vyčarovala zo surovín, ktoré mi zvýšili v chladničke. Myslím že ho zaradím aj do svojich pravidelných receptov, pretože nám veľmi chutilo. Suroviny zemiaky – 1kg, camembert – 1 ks, rukola – 2-3 plné hrste, červená a zelená hrubá paprika – po 1 ks, hrudkový tvaroh – 1 ks, mlieko – 2 dcl, vajíčko
Chrumkavé fitness kuracie rezne
Tieto chutnučké rezne sú hotové za 15 minút aj s obaľovaním a prípravou. Žiadny olej, žiadne tuky – len zdravé bielkoviny. Suroviny 500 g kuracích pŕs 80 ml cmaru 300 g kukuričných lupienkov 1 čajovú lyžicu ml.červenej papriky 1 čajovú lyžicu cesnakového korenia soľ na dochutenie pikantná omáčka Postup Rúru si predhrejeme na 220 stupňov. Plech vyložíme papierom na pečenie. Kuracie prsia
Kuracia bábovka
Bábovka nemusí byť vždy len sladká. Táto zachutí aj vášmu partnerovi – je totiž upečená zo samých dobrôt ako anglickej slaniny, klobásy a kuracích rezňov. Vyskúšajte ju taktiež. Suroviny kuracie rezne 1,50 kg vajcia 5 ks tvrdý syr – napr. Eidam 200 g anglická slanina – na plátky 200 g údená klobása 2 ks saláma 200 g zelené bylinky, napr.petržlenová
Kuracie kúsky s cestovinami
Diétne kuracie kúsky s cestovinami. Chutný recept pre 4 osoby, ktorý pripravíte za chvíľku. Suroviny 300g kuracích pŕs 150g Penne cestoviny 1 lyžica olivového oleja alebo repkového oleja 4 strúčiky cesnaku 1/4 lyžička mletej červenej papriky 2 šálky na kúsky rozdelenej brokolice 1 šálka paradajok vo vlastnej šťave čerstvá bazalka alebo oregano nastrúhaný parmezán (podľa chuti) soľ korenie Postup Narežeme
Zemiakové fašírky so syrom. Chutné jedlo aj pre celiatikov.
Rýchle a zdravé jedlo, nenáročné na suroviny. Keďže neobsahuje lepok – pochutí si na ňom naozaj každý. Ku zemiakom môžete pripraviť zdravý šalát. Suroviny 650 g zemiaky tvrdý syr, strúhaný 2 jarné cibuľky, nasekané 1 lyžička soli čierne mleté korenie olivový olej Postup Starostlivo umyjeme zemiaky a varíme aj so šupkou do mäkka. Necháme vychladnúť. Predhrejeme rúru na 200 °
Ľahký gyros šalát
500 g kuracích pŕs korenie gyros soľ olivový olej 3 hlávky listového šalátu podľa výberu balzamiko 250 ml kyslej smotany 1 citrón
Pánske menu – hovädzie dusené na pive
Všetci chlapi si pomastia bruchá pri takejto dobrote. Podávame s vuchladenou 12stkou. 500 g hovädzej sviečkovej, 1/2 litra čierneho piva, 2 stredné mrkvy, 2 strúčiky cesnaku, 1 červená paprika, 1 malá cibuľa, múka, soľ, čerstvo mleté čierne korenie, rastlinný olej.