Takže takéto ľahké a rýchle raňajky vytvárajú naši mladí. Awika, ďakujeme za inšpiráciu..:) Suroviny 2 vajíčka 2 banány kokosový olej Postup Vajíčka s banánom dáme do mixéra a robíme akoby omeletu. Pečieme na kokosovom oleji. Potrieme Nutellou a podávame s banánom pokrájaným na kolieska.
Ovocná piškótová torta plná vitamínov. Nevydrží v chladničke ani jeden deň!
Krásna krémová ovocná šťavnatá jednoduchá farebná… proste torta na jednotku. Čím viac sa s ňou pohráte, tým viac si na nej pochutíte. Suroviny Dva veľké balíky guľatých detských piškót, 4 kyslé smotany, 5 pol. lyžíc kryštálového cukru, 2 vanilkové cukry, želatínový stužovač. 2 kusy kiwi, 1 väčší banán, trocha malín, 5 -10 jahôd môžeme dať ľubovoľné ovocie,aké nám chutí… Postup Zmiešame
Domáce müsli tyčinky
Keď máte pred sebou rušný deň, pribaľte si do tašky zo 2 vlastnoručne pripravené müsli tyčinky, aby vás zrazu neprepadol vlčí hlad. Sú výborné a navyše viete presne, čo v nich je 🙂 Suroviny ovsené vločky 1 šálka sušené slivky 1/2 šálky hrozienka 1/2 šálky banán 1 ks škorica 1 ČL jablková detská výživa 4 PL drvené konopné semienka 2
Osviežujúca nepečená ovocná torta
Skvelý dezert na krásne slnečné dni, ktorý Vás príjemne osvieži. Vyskúšajte tento rýchly a jednoduchý recept, ktorý Vás prekvapí a vždy poteší. Suroviny 1 šľahačková smotana 1 kyslá smotana 1 balík piškót 1 balíček vanilkového pudingu 3 kiwi čerstvé jahody 3 banány ananás v konzerve 1 vetvička čerstvej mäty Postup V stredne veľkej mise zmiešame kyslú smotanu, vyšľahanú šľahačkovú smotanu
Sekundový ovocný šalát zo štyroch surovín plný zdravia
Pripravte si chutný a zdravý olovrant alebo desiatu v podobe ovocného šalátu. Za pár sekúnd vytvoríte fantastické letné diétne jedlo. Suroviny čerstvé jahody zelené hrozno bezkôstkové 3 banány 1 jahodový jogurt Postup Vo veľkej mise premiešame dohromady jahody, hrozno, banány a jahodový jogurt. Ihneď podávame. /allrecipes.com/recipe/24373/fruit-salad-in-seconds/
PALEO domáca horká čokoláda
Domáca čokoláda, ktorá sa rozplýva v ústach. Je vyrobená bez umelých prísad alebo voskov. Sladkosť môže byť vylepšená podľa vkusu a prídavné zložky a kombinácie sú nekonečné. V prípade dostatku surovín si môžete urobiť aj domácu paleo študentskú pečať. Suroviny 1/2 šálky kokosového oleja 1/2 šálky kakaového prášku 3 lyžice medu 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu Postup Jemne roztopte kokosový
Megajednoduché zmrzlinové sendviče s jahodami
Bleskový recept, ktorý pripravia aj deti za menej ako 5 minút. Zapojte svoje deti do prípravy receptu, nechajte ich aby sa realizovali a mali pocit výnimočnosti, že Vám ulahodia dezertom ku kávičke. Urobte si kávu, vyložte si nohy a vychutnajte si sendviče pripravené s láskou Vašimi ratolesťami. Suroviny 1/2 litra jahodovej zmrzliny 16 malých sušienok čerstvé jahody Postup Pripravte si
Nie je banán ako banán. Každá farba prezrádza a obsahuje niečo iné.
V obchode je dostať rôznofarebné banány. Od zelených až po čierne. No tie čierne až tak veľmi nie – snáď iba v jednote… Banán už dávno nie je považovaný za exotické ovocie. Sú stále dostupné a už takmer zľudovené. O pozitívnych účinkoch banánov sa hovorí už dosť dlho. Čo urobíte keď je banán už úplne prezretý a má čiernu šupku?
Unikátny prírodný produkt ŽI polyfenol, ktorý regeneruje bunky: Užíva ho aj cyklista Juraj Sagan
Na západnom Slovensku v obci Žitavany ležia na niekoľkých hektároch vinohrady, ktoré ponúkajú nevšedné prírodné produkty. Tradícia pestovania hrozna ide ruka v ruke s výrobou vína a tie slovenské patria medzi najlepšie na svete. Vinár Andrej Ondrejmiška sa jeho výrobe, marketingu, predaju a odbornej degustácii venuje už viac ako pätnásť rokov a je sympatizantom zdravého životného štýlu. Ako hovorí, vyrábajú
Červená klasika ktorá sa pohrá s Vašimi zmyslami
Višňový koláč? Jemná elegantná, sladká a zároveň kyslá vôňa prebudí Vaše zmysly.. Suroviny Višnový džem 200 g vlašské orechy 50 g cassis, čerešňový likér 2 PL mlieko 5 PL pšeničná múka 350 g cukor 180 g maslo 100 g vajíčko 3 ks. prášok do pečiva 1 čl citrónovej kôry 1 PL soľ Postup V hrnci rozpustite maslo a pridajte 3