Brusnice sú báječný dar plný zdravia. Brusnice pomáhajú chrániť náš kardiovaskulárny systém i pečeň. Antiox môže zabrániť chorobám prsníka, hrubého čreva, pľúc a rakoviny prostaty a pomáhajú predchádzať infekciám močových ciest. Hlavným bodom je jesť brusnice, ktoré môžu zlepšiť náš celkový zdravotný stav. Tu je návod, ako pripraviť chutné a zdravé brusníc koktaily. Čo je lepší spôsob, ako začať deň, než s chutným nápojom?
Suroviny
Brusnice 1/4 šálky
Malinový jogurt 1 šálka
maliny 1 šálka
voda/mandľové mlieko 2/3 šálky
Postup
Všetky ingrediencie vymiešaj mixérom do hladka.
