Dobré rady, Zdravie

Najsilnejší ruský recept na odstránenie toxínov z vašich ciev a vášho tela

Kefír je „elixír mladosti a zdravia.“ Je bohatý na minerály, vitamíny, proteíny, baktérie a kvasinky je to veľmi prospešné probiotikum pre telo. Probiotický  kefír posilňuje črevnú flóru a zlepšuje proces trávenia, ktorý zbavuje nadúvanie a zápchu. Kefír sa tiež používa k regulácii hladiny cholesterolu, znižuje ekzém a posilňuje  imunitný systém. Má protirakovinové účinky, pomáha telu bojovať proti rozvoju nádorových buniek. Pohánková múka má pozoruhodné

Dezerty, Recepty

Rýchle kefírové rezy s čokoládou a rumom

Ľahké, rýchle a chutné rezy. Sú nadýchané a vyzerajú báječne. Suroviny 250 g múky polohrubej, 200 g práškového cukru, 2 lyžice holandského kakaa, 1 lyžice jedlej sódy, 250 ml kefíru, 50 ml oleja, 1 panák rumu, 1 vajcia 200 g kvalitnej čokolády 400 ml kyslej smotany Postup všetky ingrediencie zmiešať a naliať do vymastenej a hrubou múkou vysypanej formy (32

Dezerty, Recepty, Zdravie

Piškótový koláč bez vajec a cholesterolu

Nie do každého koláča idú vajcia. Sladký a bezcholesterolový koláčik Suroviny 200 ml múka polohrubá 2 KL prášok do pečiva 100 g  cukor 200 ml kefír 5 PL slnečnicový olej 1 KL vanilkový cukor Postup Rúru predohrejeme na 200 stupňov. Pripravíme si menší plech, vymažeme ho maslom a vysypeme krupicovou múkou. Múku preosejeme,pridáme prášok do pečiva , vanilkový cukor, dobre premiešame.

Inšpirácie, Koláče, Recepty

Koláč CHRYZANTÉMA – šťavnatá plnka v jemnom ceste.

Veľmi krásny tvar torty s neuveriteľne lahodnou a výdatnou náplňou. Nadýchané cesto so šťavnatou plnkou. Suroviny Cesto polohrubá múka 500 g droždie 7-10 g mlieko 125ml kefír kr.cukor 1 PL soľ 1 čl vajce 1 ks olivový olej alebo rastlinný 6 PL Plnka mleté mäso 500 g červená cibuľa 1 ks cesnak 1 strúčik voda 100 ml soľ, korenie, červená

Dezerty, Inšpirácie, Koláče, olovrant, Recepty

Pri tomto závine nepoužijete váhu. Lyžičkový závin

Jemná a šťavnatá štrudľa. Kto by odolal. S týmto receptom si vystačíte s praktickými odmerkami – polievkovými lyžicami. 🙂 Suroviny Hladká múka 11 PL práškový cukor 2 PL bravč.masť 2 ½ PL mlieko alebo kefír 1 dcl prášok do pečiva ½ balíčka žĺtky 2 ks štipka soli Jablká 2 väčšie orechy 2PL sušené hrozienka 1PL Postup Zo všetkých surovín spracujeme