Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Recepty, Šaláty

Megajednoduchy šalát s fazuľou

Vyskúšajte tento rýchly šalát.  Chutná obmena je fazuľa v paradajkovej omáčke. Suroviny 2 paradajky 1 plechovka konzervovanej fazule 50 g syr 50 g saláma 50 g petržlen 2 lyžice majonézy Postup Salámu nakrájame na prúžky. Na jemnom strúhadle nastrúhame syr. Paradajky nakrájame na malé kocky Petržlen nakrájame na drobno. Všetky ingrediencie premiešame a a pridáme majonézu. Môžeme podávať s krutonmi. Zdroj/domohozyajka.com

Grilovanie

Jednoduchý kurací kebab s ananásom v rúre

Na kebab nemusíte ísť iba do kebabárne. Vyskúšajte si ho urobiť doma v rúre iba z týchto 4 surovín. Suroviny 250 g konzervovaný ananás 300 g kuracie mäso 100 g sójová omáčka 100 g kečup Postup Mäso nakrájame na malé kúsky ,tiež aj ananás. Kečup a sójovú omáčku zmiešame spolu a dáme do toho kúsky mäsa marinovať do chladničky tak na 40 minút. Špajdle

Recepty

Jogurtovo-ovocné nanuky s keksíkmi

Osviežujúci recept na horúce dni. Suroviny na 8 veľkých nanukov 100 g orieškových alebo iných keksíkov 1 konzerva kondenzovaného mlieka 500 g gréckeho bieleho jogurtu 500 g bobuľového ovocia (čučoriedky, černice, ríbezle) formičky na nanuky, alebo papierové poháriky na kávu a nanukové paličky Postup Keksíky podrvíme a zmiešame s 2 PL kondenzovaného mlieka. Rozdelíme do pohárikov. Zvyšné mlieko a grécky

Drinky a nápoje, Recepty, Zdravie

Limonáda ze zeleného kardamomu a šafránu (koncentrát)

Nápoj je určen pro Letné horké dny. Jedná se o tradiční nápoj se kterým se můžete potkat ve východním světě Limonáda se podává chlazený a s mátou. Upozornění: na začátek vytváříme koncentrát který následně používáme. Suroviny 1 ½ hrnku cukru 2 hrnky vody 1 hrnek citronové šťávy – můžeme použít sirup ale pozor na cukr 1 ½ lžičky zeleného kardamom

Predjedlá

Báječný vlašský šalát od Martušky

V takomto teple si najlepšie pochutíte práve na tomto šaláte.  Istotne sa nestihne pokaziť, tak rýchlo z chladničky zmizne 🙂 Suroviny 1 čajová lyžička ocot 2 1/2 poliev. lyžica olej 2 poliev. lyžice kečup 3 1/2 poliev. lyžice horčica 1 majonéza 3 kyslé uhorky 2 cibule 200 g diétna saláma (šunková saláma) 3 ks uvarené vajíčka 1 malý steriliz. hrášok

Inšpirácie, Predjedlá

Inšpirujúce obložené misy od Martušky Mlynarčíkovej

Čakáte návštevu, alebo plánujete oslavu?  inšpirujte sa fajnovými, lákavými dobrotami z kuchyne Martušky Mlynarcikovej, ktorá to s jedlom proste vie. Ktorá sa Vám najviac páči? Dajte nám vedieť prostredníctvom komentáru na FB. Tešíme sa na Vaše komentáre.

Recepty

Jabĺčka pod chrumkavou prikrývkou

Toto je recept mojej babičky na jablkový koláč. Nikdy som nejedla lepší. Toto bude vždy môj obľúbený koláč, ktorý získal niekoľko prvenstiev v miestnych pretekoch v pečení. Určite sa stane jedným z vašich obľúbených rovnako ako u mňa. Suroviny 1 balenie lístkového cesta 1/2 šálky masla 3 lyžice hladkej múky 1/4 šálky vody 1/2 šálky práškového cukru 1/2 šálky hnedého

Dezerty

Tvarohové sušienky s nektáriniek

Sušienky sú mäkké a voňavé, dlho vydržia, teda ak ich hneď nezjete..:) Sú veľmi chutné s šálkou mlieka alebo kávy. Suroviny maslo 100g cukor 100 g vajce 1 ks pomarančová kôra 1 PL pomarančová šťava 2 PL tvaroh 150 g hladká múka 200 g prášok do pečiva 1/2 bal. štipka soli vanilkový cukor 1 ks nektarinky 5 ks Poleva: práškový cukor 10 dkg

Dezerty

Laskonky

Zbožňované laskonky… Tieto skrátka nemajú chybu..:) Suroviny Bielky 5 ks kryštálový cukor 400g mleté orechy 100g Plnka: kr.cukor 150g voda 1 dcl mlieko 4dcl Zlaté klasy 2 ks Palmarín 250g Postup 5 bielkov a 400 g kryš. cukru šľaháme nad parou do tuha. Zložíme z ohňa a pridáme orechy. Na papier na peč. pomocou šablóny / dostať kúpiť / natierame

Dezerty

Smotanovo-malinové tiramisu

Tradičné tiramisu lahodnej chuti, vyskúšajte a dajte nám vedieť svoju skúsenosť.  🙂 Suroviny Piškóty 2 balíčky varená čierna káva mascarpone 950 g jogurt 2 PL práš.cukor 3 PL vanilkový cukor 2 ks maliny 700 g kakao 2 PL Postup Polovicu piškót namáčame do kávy.Poukladáme do formy. Mascarpone, cukor, jogurt a pridáme vanilkový cukor premiešame do hladka. Polovicu zmesi dáme na