Veľká noc sa nezadržateľne blíži. Možete sa inšpirovať a napiesť kupačom takýto úžasný Veľkonočný chlebíček. Suroviny 200 g polohrubej múky, 1/2 balíčka prášku do pečiva, 2 žĺtky, 80 g práškového cukru, 1 lyžica kakaa, 100 g kandizovaného ovocia, 50 g nasekaných orechových jadier, 4 bielky, tuk na vymazanie formy, strúhanka, čokoládová poleva.
Lahodný malinový Cottage Cheese
Blíži sa leto a každý si strážime postavu. Ale čo ak dostaneme aj my chuť na niečo príjemné, sladké. Vyskúšajte tento recept úplne bez výčitiek. Suroviny 3 šálky nízkotučného tvarouh 2 balíčky želatínu bez cukru s malinovou príchuťou 150 ml smotany na šľahanie Postup Dajte tvaroh do kuchynského robota a zmes nechajte miešať do krémova. Prisypte ochutený želatínový prášok, potom
Lahodný kurací šalát so syrom ktorý poteší
Rýchly kurací šalát zasýti aj poteší nielen brucho. Príprave tohto šalátu budete venovať iba 15 minút! Suroviny Údené kuracie stehno – 2 ks. alebo 400 gr. Údené kuracie prsia Vajcia – 2 ks Sladká kukurica – 150 g Tvrdý syr – 130 g Majonéza 50% – 200 g Cherry paradajky 200g Cesnak – 2 strúčiky Kôpor – 2 štipky uhorka
Úžasný citrusový dezert s krémovou plnkou z pudingu
Krémový dezert zaujme jednoduchosťou prípravy. Jemná ľahkosť citronovej plnky je rafinovane spojená s plnosťou pomarančovej chute. Proste paráda. Tento recept sa bude dediť. Suroviny čajové korpusy 2 ks vajcia 2x 5 ks práškový cukor 2 x80g hrubá múka 2 x130g štipka soli Pomarančová náplň: pomarančová šťava alebo džús 800 ml pudingové prášky 2 ks kryštálový cukor 4 PL vanilkový cukor
Šťavnaté guličky z kuracieho mäsa v syrovo-smotanovej omáčke
Takúto dobrotu ste ešte nejedli. Jemná chuť kuracieho stehienka sa snúbi s cesnakom. Samotné guličky sú príjemnej konzistencie a rozpadajú sa v ústach. Zdravá zeleninová príloha len podčiarkuje ľahkosť tohto obedného menu. Suroviny kuracie stehno 500 g stredne veľká cibuľa 1ks vajcia 1ks strúhanka 3 PL solamyl 1 PL soľ čierne korenie sušený cesnak šlahačková smotana 400ml tvrdý syr na
Chutné lievance s jahodovou polevou po ktorých si budete prsty oblizovať
Suroviny Lievance hladká múka 375g mlieko 600ml krystalový cukor 40g maslo 20g vajcia 1 ks čerstvé droždie 1/2 kocky citronová kôra soľ Poleva Jahody v konzerve 2 plechovky jahodová výživa 1 pohár pudinkový prášok 1/2 sáčku krystalový 2 PL vanilkový cukor Postup Najprv si pripravíme kvások z mlieka, drožia, cukru a trošku múky. Poriadne to zamiešame a necháme postáť. Kvások
Zdrave quinoa guličky s arašidovým maslom v sezame
Quinoa (kín-vua) obsahuje vysoké množstvo bielkovín. Najmä esenciálnych (ktoré si telo nedokáže samo vytvoriť), tukov a vápniku. Práve vďaka vysokému obsahu bielkovín sa quinoa zaraďuje medzi tzv super potraviny. Alergia na quinou sa vyskytuje len zriedkavo, preto je vhodná najmä pre alergikov. Pomáha aj pri obezite a udržiava po konzumácii dlhú dobu pocitu sýtosti. Pomáha znížiť množstvo voľných radikálov, preto
Rýchly jablkový cupcake so smotanou, ktorý si zamilujete a budete často robiť.
Tento báječný jablkový dezert so smotanou si pripravíte za krátku chvíľu.Všetci si pochutia na tejto dobrote ktorá vyčarí úsmev na jazyku. Suroviny jablká 225 g Trstinovy cukor 3 pl cukor 45 g žĺtky 3 ks. kukuričný škrob 1 kl smotana 15% 225 ml Sušené hrozienka 30 g prášková škorica podľa chuti Postup Ošúpané jablká zbavíme jadrovníka a nakrájame na štvrťky.
Zdravá vegetariánska fazuľová nátierka ktorá ostane vo vašich spomienkach
Lahodná vegetariánska paštéta zaujme jednoduchou prípravou, výživnými hodnotami aj chuťou. Fazuľu si namočíme na noc. Všetko ostatné pripravíme za 20 minút. Suroviny Fazuľa 250 g rastlinný olej cibuľa 1 ks petržlen 1 ks cesnak 2 strúčiky vlašské orechy 50g Bylinky podľa dostupnosti a chuti Soľ Korenie Postup Bielu fazuľu nechajte cez noc namočenú. Ráno fazuľu uvarte do mäkka. Na konci
Táto francúzska omeleta deťom chutí. Dajte si zdravé a výživné raňajky.
Chutná a jemná omeleta poteší všetkých za stolom. Podávame s čerstvým pečivom a prílohami podľa chuti. Vajcia obsahujú dôležité bielkoviny potrebné pre správny rast a vývoj. Ten cholesterol o ktorom toľko hovoria, nie je až taký nebezpečný. Suroviny kôpor 20 g petržlenová vňať 20 g vajcia 3 ks soľ podľa chuti maslo 20 g tvrdý syr 50 g Postup Umytý