Zdravá, rýchla a nenáročná nátierka, ktorá vám zaberie maximálne 5 minút času, Jednoducho super-rýchly tip na výborné sobotné raňajky či večeru. Perfektné jednohubky pre nečakanú návštevu. Suroviny reďkovky 2 zväzky pažítka zelený cesnak čerstvý chren – koreň 1/2 tvaroh 250 g jogurt 2 PL francúzska bageta 2 ks soľ a biele korenie podľa chuti Postup Reďkovky umyjeme, olúpeme a nakrájame
Zemiakové fašírky so syrom. Chutné jedlo aj pre celiatikov.
Rýchle a zdravé jedlo, nenáročné na suroviny. Keďže neobsahuje lepok – pochutí si na ňom naozaj každý. Ku zemiakom môžete pripraviť zdravý šalát. Suroviny 650 g zemiaky tvrdý syr, strúhaný 2 jarné cibuľky, nasekané 1 lyžička soli čierne mleté korenie olivový olej Postup Starostlivo umyjeme zemiaky a varíme aj so šupkou do mäkka. Necháme vychladnúť. Predhrejeme rúru na 200 °
Báječné batôžteky s prekvapením
Suroviny Na palacinky (asi 20 kusov) múka hladká 300 g vajcia 3 ks olej 3 -5 PL soľ 1/2 čl mlieko 700 – 800 ml cukor 1-2 čl Plnka kuracie prsia 2 ks mrkva 2 ks kyslá smotana zelená cibuľka Postup Zmiešame múku, cukor , soľ, vajcia a časť mlieka. Vznikne nám kaša. Pridáme zvyšné mlieko podľa potreby aby vzniklo
Perfektná, rýchla mňamka od Martušky a len z troch ingrediencií a jednoriadkový postup
Toto je báječný recept. Za chvíľočku vyčaríte krehký a nadýchaný dezert. Odteraz budete mať vždy aspoň jedno balenie lístkového cesta. Suroviny Lístkové cesto čokoláda 2 žĺtka na potretie Postup Rozvaľkám lístkové cesto položím naň celú čokoládu. Boky narežem a prekladám. Potriem žĺtkom a dám piecť na 200 °C. /Martuška Mlynaciková/
Proteinové muffiny plnené arašidovým maslom podľa Mišky Masárovej
Tieto raw muffiny Vám spestria bielkovinovú diétu. Obsahujú vysoký podiel bielkovín a málo tukov. Zároveň si doplníte aj potrebnú vlákninu. Jediné čo musíte urobiť vy, je zapojiť sa do pohybových aktivít. 🙂 Suroviny 50g pomletych ovsenych vlociek 1 lyzicka prasku do peciva 1 velka dávka proteínu 2 lyzice kakaa 2 lyzice kokosu 2 vajicka 7 lyzic mlieka 50 g nizkotucneho
Zdravé tyčinky z údeného tofu pripravené za chvíľu
Jednoduchý recept na slané pečivo – tyčinky. Chutia len-tak, netreba ani prílohu. Prípadne si môžete pripraviť nejakú chutnú koktejlovú omáčku. Majú zaujímavú chuť, po slaninke. Suroviny Palmarín 250 g údené tofu 250 g múka hladká špeciál 250 g soľ 1 čl rozšľahané vajce 1 ks rasca alebo sézamové/ľanové/ semiačka Postup Nahrubo nastrúhame Palmarín, najemno nastrúhame údené tofu, pridáme múku, soľ
Lahodné čokoládové vlny
Vaše priateľky budú unesené z týchto lahodných čokoládových vĺn. Pri maškrtení sa otvoria všetky chuťové poháriky. Suroviny 1 balenie čokoládového pudingu 2 šálky mlieka 1/2 šálky šľahačky 1/4 šálky nesolených arašídov 1/4 šálky malé marshmallows čokoládové hoblinky Postup Pripravte puding podľa návodu na obale s použitím mlieka. Odoberieme 1/4 šálky pudingu a v miske vyšľaháme šľahačku a zmiešame. Rozdeľte puding
Fantastické čokoládové cupcake
Tieto zázračne chutné cupcake potešia Vaše deti a aj Vás. Zapojte ratolesti do pečenia a nielen, že sa dobre zabavíte, ale hlavne si pochutíte na skvelom popolárnom koláčiku. Suroviny 1 lyžička prášku do pečiva 30 g masla 1 vajíčko 80 g hladkej múky 2 lyžice mlieka 50 g práškového cukru 1 lyžica kakaa 80 g masla 160 g tmavej čokolády
Pivné koláčiky. Ani nie tak ku pivu ale z piva :)
Poctivý, chutný a hutný, jednoduchý a vtipný múčnik nielen pre milovníkov piva. V bohato kakaovom ceste sa presadia marinované slivky v rume a korenie. Suroviny Čierne pivo 250 ml maslo 250 g kakao 80 g trstinový cukor 300 g kyslá smotana 150 g vajcia 3 ks hladká múka 300 g jedlá sóda 1 balíček hrsť sušených sliviek marinovaných v rume
Chutné oškvarkové pagáčiky
Kedy ste mali naposledy dobré pagáče? Najlepšie chutia tie, ktoré si sami pripravíte. ) Suroviny múka hladká špeciál 600 g bravčová masť 2 PL žĺtok 3 ks droždie 1 kocka mlieko /vlažné/ 1/2 dcl kyslá smotana 3 dcl soľ podľa chuti oškvarky 500 g vajce na potretie 1 ks rasca Postup Urobíme si kvások a z uvedených surovín (okrem škvariek)