Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty, Šaláty

Stankin pórový šalát s kukuricou. Rýchly a zdravý

Tento lákavý šalát pripravila a recept dala Stanka Klinovská Chromčáková Suroviny 1 veĺký pór, 1 konzerva kukurice, 1 jabĺčko, cca 10 dkg tvrdého syru, soľ, 1 majolka, 1 lyžica horčice prípadne biely jogurt kto chce diétnejšiu verziu. Postup Pór nakrájame na drobno, pridáme kukuricu. Jabĺčko a syr nakrájamé na malé kocky. Okoreníme,osolíme,ale nie veľa lebo syr je slaný. Zalejeme majolkou

Hlavné jedlá

Mňamkové strapaté mäsko

Suroviny 1 kg-1,5 bravčového karé, 1 -2  ks cibuľa, 4-5 ks zemiakov, 15-20 dkg strúhaného syra Marináda: asi 1 dcl mlieka, lyžicu horčice, 1 vajíčko, 3PL oleja, nastrúhaný cesnak 1-2 ks worcester, soľ, grilovacie korenie, ml. čierne korenie Postup Bravčové karé nakrájame, naklepeme a dáme na noc do marinády.Tú si pripravíme,že všetky ingrediencie spolu zmiešame. Mäso vyberieme a na panvici

Predjedlá

Obrátené rolky v slaninkovom kabátiku

Jednoduché chuťovky. Sú pripravené za 10 minút a k studenému pivu sú to pravé na zajedenie. Suroviny 8 plátkov slaninky oravskej 4 kúsky toustového chlebíka syrokrém/ale môže byť aj tvrdý syr kečup ostrý Postup Krajčeky chlebíka som prekrojila na polovice a trocha popotláčala dlaňou. Natrela som ich ostrým kečupom,ale kľudne môžete natrieť aj syrokrémom alebo dať pásik tvrdého syra. Zoberieme

Dezerty

Tvarohové guľky sú pripravené v pohotovosti aby potešili

Jednoduché jednohubkové dezerty pre všetky maškrtné jazýčky. Suroviny Jemný tvaroh – 300 gramov orechy – 50 g sušienky -150 g cukor, vanilkový cukor podľa chuti, kakao,alebo čokoládu, kakao, škoricu,orechy,hrozienka… Postup Tvaroh dobre vymiešame s mixérom,pridáme cukor,vanilkový cukor podľa chuti,pridáme na jemno rozdrvené alebo nastrúhané sušienky,orechy a vymiešame do hladka. Z tejto zmesi tvarujeme guľky,obalíme ich v strúhanej čokoláde alebo kakaom (alebo to,

Hlavné jedlá

Zemiakové hniezda so syrom a šampiňónmi

Ďalší  báječný pokrm zo zemiakov. Huby v kombinácii so syrom môžete využiť na plnenie. Plnky sa môžu obmieňať… Zemiakové „hniezda“ – originálny pokrm, ktorý bude zdobiť váš stôl. Suroviny Zemiaky 900 g vajcia 2 ks mlieko horúce 1 až 1,5 dcl maslo 1 PL huby 200 g cibuľa 1-2 ks syr 100-200 g soľ,koreniny podľa chuti Postup Zemiaky ošúpeme, umyjeme,

Dezerty

Kokosové Bounty guličky iba z troch surovín

Rýchly recept na vynikajúci dezert. Je hotový za chvíľočku a chutí báječné. Suroviny kondenzované mlieko 175 g strúhaný kokos 100 g mliečna čokoláda 100 g Postup Strúhaný kokos zmiešame s kondenzovaným mliekom. Čokoládu si rozpustíme v mikrovlnke alebo vo vodnom kúpeli. Z cesta tvarujeme gulôčky a máčame ich v rozpustenej čokoláde. Skladujeme v chlade ak vôbec bude čo skladovať..:) Zdroj:

Koláče

Klasické pečené buchty s nádychom nostalgie

Tákáto dobrota patrí do každej dobrej kuchárskej knihy. Jednoduchý postup a báječná chuť 🙂 Suroviny 1 kg polohrubá múka , 1 vajíčko , 1 droždie , 4 poliev. lyžice kryštálový cukor , 1 kávová lyžička soľ , maslo , tvaroh , marmeláda , vanilkový cukor , asi 5-6 dcl. mlieka Postup Do misky dám asi 900 g polohrubej múky ,

Koláče

Tvarohový koláč bez múky

Tento koláč je vynikajúci a hlavne je bez múky Odporúčam skúsiť  a potešiť  svojich stravníkov..:) Suroviny Jemný tvaroh 500 g vajcia 5 ks zmäknuté maslo 50 g kôra z jedného citróna Hrozienka (podľa chuti) kyslá smotana 50 g cukor 100 g Postup Oddelíme bielka od žĺtkov. Primiešame polovicu cukru a dôkladne vymiešame. Popridávame ostatné ingrediencie a to: maslo, kôru z

Bezlepková diéta, Dezerty, Inšpirácie, Koláče, Recepty

Báječný kakaový koláč bez lepku

Tento dezert bude chutiť všetkým. Alergie na lepok sú v poslednej dobe módou. Často sa stáva, že sa objavia až v dospelosti. To že nemôžete lepok neznamená, že sa musíte vyhýbať sladkému. Suroviny Cesto 5 vajec, 200 g kryštálového cukru, 1 vanilkový cukor, 250 g v šupke uvarených zemiakov, 70 g mletých orechov, 1 PL kakaa, 50 g strúhanky, 1

Dezerty

Tvarohový koláčik od Stanky Klinovskej Chromčákovej

Úžasne jednoduchý a chutný koláčik. CESTO: 20 dkg polohr.múky, 20 dkg mletých orechov, 20 dkg pr.cukru, 1/2 prášok do pečiva, 15 dkg Hery, 1 vajce PLNKA: 1/2 tvarohu, 15 dkg pr.cukru, 1 vanilk.cukor, 15 dkg masla, 4 žltky PENA: 4 bielka, 10 dkg kr.cukru, Postup Vymiešame cukor s vajcom,pridáme zmäknutú Heru a vymiešame do penista. Pridáme múku zmiešanú s práškom