Ak práve chudnete a myslíte si, že obľúbenej pizze sa musíte vzdať, je tu pre vás recept na diétnu, bezlepkovú pizzu z karfiolu. Suroviny 1 hlavička uvareného karfiolu 1 balík nastrúhanej mozzarely alebo tofu 1/2 ČL soli 1 vajce paradajková omáčka obloha pizze podľa chuti Postup Uvarený karfiol rozoberieme na menšie časti a rozmixujeme tyčovým mixérom. Pridáme vajce, nastrúhanú mozzarellu
Neskutočne chrumkavý karfiol s jogurtovým dipom pre maškrtné jazýčky
Klasický trojobal neostane v zabudnutí. S týmito chrumkavými balíčkami objavíte netušené gurmánske zákutia. Suroviny karfiol menší 1 ks rajčinový pretlak 1/2 hrnčeka víno biele 2 PL soľ, korenie syr Parmezán/strúhaný/ 1/2 hrnčeka prosciutto 20 plátkov olej olivový 6 PL biely jogurt majonéza bylinky Postup Z karfiolu odrežeme spodnú časť,rozkrojíme ho na polovice.Tie pokrájame na plátky asi tak 2,5 cm a
Chrumkavý Zaváraný karfiol
Zaváraný karfiol vhodný na prípravu aj v zimnom období SUROVINY karfiol paprika Zelko ocot voda POSTUP Dobre očistený karfiol som rozdelil na malé ružičky, naplnil do pohárov, pridal na tenko nakrájanú červenú papriku, zalial precedeným horúcim nálevom zo Zelka, octu, vody a 3 čili papričiek, uzatvoril a sterilizoval 20 minút pri 80 stupňoch. Takto je karfiol pekne chrumkavý. Kto chce
Vynikajúci Karfiolový nákyp
Vynikajúci zapekaný karfiol so zemiakmi, ktorý prekvapí svojou chuťou. Toto jedlo si obľúbite. Suroviny 1 karfiol, 8 stredných zemiakov, 6 vajec 2 staršie rožky 200 ml smotana na varenie trochu mlieka olivy cca 100g údená slanina 200-300g /môže byt aj šunka 100g/ soľ čierne korenie sladká mletá paprika Postup Uvaríme karfiol. Nie veľmi domäkka. Uvaríme zemiaky, ja som ich nakrájala
Zeleninový pastiersky koláč – bielkovinové vegetariánske jedlo, ktoré zasýti.
Pastierský koláč je bez mäsa. Jedna porcia obsahuje až 17g bielkovín a iba 6g tuku! Diétne vegetariánske jedlo pre celú rodinu. Pokiaľ chcete ešte diétnejšie jedlo – vynechajte strúhaný syr na ozdobenie. Suroviny olivový olej 1 pl pór 1ks mrkva 2, jemne nasekané šampióny 150 g cesnak 1 strúčik čerstvá šalvia 3 listy čerstvý tymián 3 vetvičky len listy šošovica