Bezlepková diéta, desiata, Inšpirácie, Raňajky, Recepty, Šaláty, večera

California kurací šalát s avokádom

Čo k tomuto dodať…ľahký, naviac zdravý šalátik…

Suroviny

varené kuracie mäso 400 g
veľká paradajka 1 ks
zrelé avokádo 1 ks
citrónová šťava 2 PL
kučeravý zelený šalát 1 ks
reďkovky 3-4 ks
jogurt alebo smotana s nízkym obsahom tuku 3-4 Pl

Postup

Kuracie mäso nakrájame na drobné kúsky. Rajčinu nakrájame na tenké plátky. Avokádo očistíme, zbavíme jadierok a pokrájame na kúsky, pokvapkáme citrónovou šťavou, aby nám nesčernelo.

Reďkovky nakrájame na tenké prúžky. Šalát potrháme na drobné kúsky. Zmiešame všetky ingrediencie v šalátovej mise, polejeme jogurtom alebo smotanou. Dobrú chuť!
http://vk.com/

You Might Also Like