Hlavné jedlá

Vynikajúca chuťovka z kuracieho mäsa

Ak ste našli  v chladničke pár kuracích pŕs, navrhujem jednoduchú, ale vynikajúcu chuťovku, skúste…   Cesto: 200 g hladkej  múky, 2 lyžičky prášku do pečiva, soľ podľa chuti, 200 g kyslej smotany, 2 polievkové lyžice oleja, 3 ks vajcia, Náplň: 400 g kuracie prsia, 2 ks cibule, 2 ks mrkvy, bylinky podľa chuti ( lístky koriandra), 1 polievková lyžica kyslej smotany,

Šaláty

Šalát "vnútorná slabosť"

  5 ks varené vajíčka, 250 g tvrdý syr, 200 g nakladané cibuľky, 1 plechovka kukurice, 200 g krabie tyčinky, 2 veľké jablká, majonéza – podľa chuti soľ,korenie

Hlavné jedlá

Výborné kuracie placky

600 g kuracie prsia, 150 ml mlieko, 100 g Parmezán, 50-70 g hladká múka, 2 ks vajcia, 1 ks cibuľa, soľ, korenie podľa chuti      

Dezerty, Zdravie

Mandľové proteínové tyčinky

1/3 šálky kokosový olej 1/3 šálky mandľové alebo arašidové maslo ½ šálky hladkej mandľové mlieko 1 šálka prášok vanilka proteín 2/3 šálky mandľová múka poleva: 2 lyžice čokoládové lupienky 1 lyžica kokosový olej 3 lyžice mandlí, jemne nasekané  

Slané koláče

Z púpavového kvetu lahôdka

2 šálky hnedej alebo bielej ryžovej múky 1 šálka masla 1/2 šálky medu 1/2 šálky  cukor podľa vlastného výberu 1/4 šálky ementálu ( – môžeme nahradiť ostrejší tvrdý  syr, ale pozor na  soľ… ak dáme  parmezán , potom nesolíme) 1/4 šálky púpava okvetné lístky a zelené, jemne nasekané 2 lyžice jemne nasekaného rozmarínu čierne korenie podľa chuti morská soľ

Ryby

Voňavé ryby

filety z rýb – 700 g kečup –  5 lyžíc sójová omáčka – 5 lyžíc cesnak – 2-3 strúčiky múka hladká rastlinný olej štipka soli

Slané koláče

Baječný koláč Mužský sen

– Múka polohrubá – 150 g. – vajcia – 3 ks. – smotana – 250 g. – prášok do pečiva – 1 balíček – syr – 150 g – soľ – 1 / 2 -mäsové guľky-  – 500 g