Očistu si naplánujte na víkend a okrem dodržiavania pravidiel tejto bleskovej diéty už nič nerobte. Povinným doplnkom je totiž relax! Jednodňová diéta je príjemná a veľmi účinná! Doprajte si ju raz za týždeň. Suroviny Citrony Med Pomaranče Kiwi Biely jogurt Zelený čaj Pór Zeler Fenikel Petrzlen Olivový olej Grapefruit Kakao Sójové klíčky Cherry paradajky Tvaroh nizkotucny Postup Zalejte dva plátky
Citrónové Tiramisu Citroňák
Tento recept je to najosviežujúcejšie čo si môžte dopriať Suroviny Limoncello sirup: 1 šálka granulovaného cukru 1 ½ šálky vody 2 lyžice limončela 2 lyžice čerstvej citrónovej šťav Citrónové Mascarpone ½ šálky granulovaného cukru Kôra jedného citróna 475 g mascarpone Štipka soli 1 ½ šálky šlahačky Tiramisu 2 balenia Talianske piškóty Savioardy 2 šálky pripraveného citrónového tvarohu a 1 lyžička