Zdravá desiata alebo dezert v podobe mrazených košíčkov z gréckeho jogurtu na zahryznutie. Aj keď si dávate pozor na postavu, môžete si dopriať tento skvelý dezert bez výčitiek. Suroviny 1 citrón 2 grécke jogurty 2 lyžice medu 1 lyžička vanilkového extraktu 1 šálka čerstvých čučoriedok Postup Zmiešajte jogurt, med, šťavu z citróna a vanilku vo veľkej miske. Miešajte, kým sa
Zdravá mlsanica
Tento rýchly a jednoduchý dezert je ideálny pre ľudí, ktorí sa nevedia rozlúčiť so sladkým, ale zároveň im záleží na tom čo jedia . Suroviny čerstvé mandarinky horká čokoláda (min,. 70%) strúhaný kokos alebo drvené pistácie na ozdobu Postup Mandarínky ošúpeme, čo najviac očistíme od bielej šupky. Čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli, a mesiačiky namáčame. Môžeme ozdobiť podľa chuti. Poukladáme