Krásna vôňa a tá chuť…. to musíte vyskúšať a pochutiť si. Orientálna kuchyňa je veľmi príjemná. Suroviny Kačacie prsia 4 X 200 g med 2 PL kurací vývar 300 ml sójová omáčka 4 PL olivový olej 2 PL zemiaky 450 g zeler 200 g mrkva 3 ks stonkový zeler 3 ks cibuľa 1 ks čerstvo nastrúhaný zázvor 1 PL čerstvá petržlenová
Na imunitu a zdravie Šípky v mede
Na imunitu a proti chorobe šípky v mede Suroviny Šípky med (ja som použil domáci púpavový) škorica Postup Šípky odstopkujeme a odstránime zvyšky okvetia, premyjeme v sitku, necháme odkvapkať, vysušíme pomocou bavlnenej utierky. Vrstvíme do pohára tak že nasypeme časť šípok, zalejeme medom, po prípade potrasieme pohárom aby sa med dostal všade a pokračujeme vo vrstvení. Pohár naplníme do 3/4,
Domáce karamelky nielen pre deti
Jednoduchá príprava vlastných cukríkov bez Ečok. Deti budú mať radosť a vy o zábavu postarané. Suroviny 250 g cukru 250 ml smotany 30 g masla 60 g medu, vanilkový extrakt Postup Najprv si pripravíme formu o veľkosti 20×20 cm s papierom na pečenie na ktorý nanesieme tenkú vrstvu oleja. Do hrnca dáme cukor, smotanu, maslo, vanilkový extrakt a med. Dobre
Ivkina báječná domáca marlenka. Trvanlivý medový zákusok.
Marlenka je úžasná. Náročná na prípravu pretože potrebujete veľa tenkých plátov cesta. Áááále keď ju ochutnáte, uznáte že všetka tá námaha stála za to. Suroviny 350 g masla alebo Hery 5 ks vajce 300 g cukor 600 g hladká múka 3 KL sóda bikarbóna 150 ml mlieko 5 PL med Plnka 2 plechovky karamelového salka /alebo si uvaríme celé plechovky obyčajného
Ľahodné banánové Smoothie trikrát inak a zakaždým zdravo
Tieto diétne, ale predovšetkým zdravé nápoje, by mali byť konzumované tak pri raňajkách, ako aj počas dopoludnia. Telo ich v takomto prípade absorbuje najlepšie a ich zloženie môže urobiť spomínanú inváziu na tukové vankúšiky, na všetok tuk, ktorý máte uložený na páse a bruchu. Banán s ľanovými semienkami pomaranč 1 ks banán 1 ks srvátka 2 PL ľanové semienka 2
Citrónovo-čučoriedkové košíčky z gréckeho jogurtu po ktorých nepriberiete
Zdravá desiata alebo dezert v podobe mrazených košíčkov z gréckeho jogurtu na zahryznutie. Aj keď si dávate pozor na postavu, môžete si dopriať tento skvelý dezert bez výčitiek. Suroviny 1 citrón 2 grécke jogurty 2 lyžice medu 1 lyžička vanilkového extraktu 1 šálka čerstvých čučoriedok Postup Zmiešajte jogurt, med, šťavu z citróna a vanilku vo veľkej miske. Miešajte, kým sa
Maliny v tvarohovo-medovom objatí
Toto ovocie je najlepší spôsob na maškrtenie do prasknutia. Blíži sa sezóna čerstvého ovocia zo záhradky, ktoré môžete využiť a vyskúšať aj tento TIP na jednoduchý recept. Suroviny 2 šálky malín 2 lyžice medu 1 čajová lyžička nastrúhanej citrónovej kôry 2 šálky tvarohu s nízkym obsahom tuku 2 polievkové lyžice pražených slnečnicových jadierok hoblinky z citrónovej kôry na ozdobu Postup
Pripravte si tento liek na imunitu. Stačia tri suroviny.
Kombináciou týchto troch surovín získate zbraň proti rôznym chorobám (astma, artritída, vysoký krvný tlak, neplodnosť, impotencia a iné), rovnako sa radí aj k terapeutickým nápojom na zvýšenie imunity a zníženie cholesterolu. Samozrejme treba sa aj hýbať… 🙂 Suroviny Jablkový ocot 1 hrnček med 1 hrnček cesnak 10 strúčikov Postup Cesnak ošúpeme a v miske ho zmiešame s octom a
Zázvorovo-kurkumový elixír
Zdravá strava v kombinácii s dostatkom spánku je najlepší spôsob, ako udržať váš imunitný systém silný, aby chránil vaše telo pred ochoreniami. Zázvor má antiseptické a protizápalové vlastnosti. Zlepšuje trávenie a prirodzene znižuje bolesť, opuchy a horúčku. Upokojuje bolesť v krku a pomáha vyčistiť nosové dutiny. Kurkuma má tiež protizápalový a antioxidačný účinok a pracuje ako antiseptikum. Posilňuje imunitný systém,
Medový tvarohovník
Vhodný na každú príležitosť.Jednoduchá príprava a báječná chuť. Suroviny hladká múka 250 g vajce 1 ks žĺtok 1 ks rum 150 ml sóda bikarbona 1 lyžička med 1 PL maslo 50 g práškový cukor 100 g hladká múka na posypanie dosky čokoláda na varenie 100 g Plnka: tvaroh 750 g vajcia 2 ks tuk na pečenie 50 g vanilkový cukor