V tomto prípade nebude nasledovať žiadne urobte toto alebo urobte tamto. Pokiaľ tých káv neurobíte denne 200, tak sa to nenaučíte. 🙁 Zatiaľ sa inšpirujte pohľadom na majstrov kávy.
Jednoduchý džús, ktorý Vás nakopne a dodá energiu a zoberie nejaký ten kilogram preč.
Táto šťava je výborná na spaľovanie tukov. Skvelý spôsob, ako začať svoj deň. Suroviny ružový grapefruit /olúpaný/1 ks pomaranč /olúpaný/2 ks zväzok mäty 1 ks rímsky šalát 1hlávka Postup Dajte všetky ingrediencie do odšťavovača a už len čakajte na výborný džúsik..:)
Ľahodné banánové Smoothie trikrát inak a zakaždým zdravo
Tieto diétne, ale predovšetkým zdravé nápoje, by mali byť konzumované tak pri raňajkách, ako aj počas dopoludnia. Telo ich v takomto prípade absorbuje najlepšie a ich zloženie môže urobiť spomínanú inváziu na tukové vankúšiky, na všetok tuk, ktorý máte uložený na páse a bruchu. Banán s ľanovými semienkami pomaranč 1 ks banán 1 ks srvátka 2 PL ľanové semienka 2
Výborný a zdravý domáci medovkový sirup
Medovkový sirup je výborný proti nespavosti, nevoľnosti a úzkosti. Odporúčané sú maximálne 2 – 3 šálky čaju denne. SUROVINY 2 litre medovky (listy aj stonky) 1.5 litra vody 1 lyžica kyseliny citrónovej 350 g cukru POSTUP Medovku (vopred ju neumývajte, ak ju máte zo záhradky) zalejeme prevarenou vlažnou vodou a uložíme najlepšie do tmy a do chladu na 24-48 hodín.
Domáci citrónový sirup – veľmi rýchly recept a hlavne bez chémie. Nestihne sa pokaziť. :)
Po vychladnutí je najlepšie sirup skladovať na chladnejšom mieste bez priameho slnečného svetla. Suroviny 7 citrónov (chem.neošetrené alebo poriadne umyté) 60 dkg trstinového alebo bieleho cukru 550 ml vriacej vody Postup Kôru z citrónov a cukor dáme do misy. Zalejeme vriacou vodou a miešame do rozpustenia cukru. Ak nechcete čakať, dajte na platňu, zahrejte a cukor sa rozpustí rýchlejšie. Nevarte. Vymačkáme
Recept na džús, ktorý vybudí štítnu žľazu k vyššej aktivite. Vráti sa Vám energia a zrýchli sa metabolizmus.
Hypotyreóza alebo znížená činnosť štítnej žľazy je stav, kedy štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov potrebných pre zabezpečenie hladkého priebehu ostatných metabolických procesov v organizme. Hormóny štítnej žľazy sú zodpovedné napríklad za spracovanie tukov či cukrov, regulujú dýchanie, hladinu cholesterolu v krvi, funkciu srdca, telesnú teplotu, mozgové funkcie, atď. V prípade, že máte podozrenie na akúkoľvek vážnu chorobu, vždy sa poraďte s lekárom
Zdravá voda ktorá Vás preberie z letargie a nabije energiou
Skvelá kombinácia antioxidantov, zároveň stimuluje metabolizmus. Suroviny Na 2 litre potrebujete: jablko (vyberte sladkú odrodu) a pokrájajte na jemné plátky 1 ks kúsok sušenej škorice 1 ks voda Postup Do 2 l krčahu nakrájame jedno väčšie jabĺčko (na druhu nezáleží), pridáme jednu väčšiu paličku škorice a dolejeme vodou. V chladničke necháme odstáť asi 30 minút. Už jeden pohár tejto vody
Mätový sirup /nevarený/
Zdroj/http://recepty-ze-sumavske-vesnice.webnode.cz/ zväzok mäty 1,5 l prevarenej vychladnuté vody 1 kg cukru 1 citrón Více zde: http://recepty-ze-sumavske-vesnice.webnode.cz/sirupy-medy-marmelady/
Zdravotný nápoj – zázvorové pivo
Ideálny prostriedok, plný vitamínov, pre posilnenie imunity… dva veľké citróny, kus zázvorového koreňa (cca 10-15 cm), hrnček cukru, dva litre vychladenej pitnej vody.
Chutné a liečivé nápoje
SUPER detoxikácie!