Diétne jedlo, Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty

Diétne srňacie bifteky. Privítajte na svojom stole divinu

Chcete si u nás prečítať aj vlastný recept? Pošlite nám ho a zapojte sa do súťaže o najlepší recept. Suroviny 4 srňacie bifteky hrubé asi 3 cm, citrónová šťava, soľ, čierne korenie, olej na opekanie, na obloženie zmes zeleniny, šalát zo surovej zeleniny, nakladané huby v sladkokyslom náleve a pod…. Postup Odblanené a na bifteky nakrájané mäso iba zľahka nožom

Diétne jedlo, Dobrá rada stojí groš :), Zdravie

Chudneme s ľanovým semienkom. Jednoducho av rýchlo

Aj napriek tomu, že ľanové semienka sú „plné“ tuku, tak tento tuk je zdravý a pomáha telu zbaviť sa všetkých škodlivín, ktoré tam máte. Ďalej výrazne podporuje trávenie, vyprázdňovanie a rýchlosť metabolizmu, čo je pri chudnutí jeden z najdôležitejších faktorov zdravého chudnutia. Nielenže budete s pravidelnou konzumáciou ľanového semienka zdravie,’a štíhli, ale aj krásni. Udržuje totiž mladistvý vzhľad pleti.  

Bezlepková diéta, Diétne jedlo, Hlavné jedlá, Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Báječný zeleninový recept s cuketou a šampiňónmi. Potrebujete len 4 základné suroviny a vitamíny máte na stole v krásnom šate

Výborný ľahký a zdravý recept. Zdravá strava môže byť nielen chutná ale aj voňavá a farebná na pohľad. Čo farba, to vitamín 🙂 Suroviny cibuľa 2ks mrkva 3ks šampiňóny 500g cuketa 1ks korenie (ITALIAN SEASONING) soľ olivový olej Postup Najprv si nakrájame cibuľku podľa obrázka, nalejeme do hrnca alebo na panvicu trošku olivového oleja a môžeme pridať cibuľku, smažíme 5min