Hlavné jedlá, Recepty, večera

Zeleninový pastiersky koláč – bielkovinové vegetariánske jedlo, ktoré zasýti.

Pastierský koláč je bez mäsa. Jedna porcia obsahuje až 17g bielkovín a iba 6g tuku! Diétne vegetariánske jedlo pre celú rodinu. Pokiaľ chcete ešte diétnejšie jedlo – vynechajte strúhaný syr na ozdobenie. Suroviny olivový olej 1 pl pór 1ks mrkva 2, jemne nasekané šampióny 150 g cesnak 1 strúčik čerstvá šalvia 3 listy čerstvý tymián 3 vetvičky len listy šošovica

Recepty

Jednoduchá bezlepková čokoládová tortička, ktorá chutí fantasticky

Neskutočne dobrá torta nie len pre tých, ktorí nemôžu mať vo svojom jedálničku múku. Tento recept mám od veľmi dobrej kamarátky a robím ju minimálne 1x do týždňa, pretože je neuveriteľne dobrá. Suroviny 1/2 šálky vody 1/4 lyžičky soli 3/4 šálky cukru 150 g horkej čokolády 6 vajec maliny na ozdobu Postup Predhrejte si rúru na 150 ° C. Vymažte

Recepty

Vynikajúce zeleninové wrapy s hummusom

Skvelý TIP na raňajky alebo ľahký obed, pre všetkých, ktorí sa rozhodli zhodiť zdravo kilá do plaviek. Teraz je ten správny čas začať. Vyskúšajte jesť zdravo s naším receptom. Suroviny 2 stredne veľké cukety 2 lyžičky olivového oleja 1/8 lyžičky soli štipka čerstvo mletého ​​čierneho korenia 1 šálka hummusu 4 kusy celozrnných wrapov 1/4 šálky píniových orieškov 1 stredne veľká

Inšpirácie, Recepty, Zdravie

Chrumkavé jabĺčka so škoricou a vanilkovou zmrzlinou ktoré si zamilujete

Máte chuť na niečo sladké a doma ako naschvál nič nie je? Jabĺčka sú výborné čerstvé, ale keď vyskúšate toto, zamilujete sa. Suroviny 8 jabĺk 2 vajíčka 120 g hladkej múky 2dcl mlieka štipka soli práškový cukor na posypanie škorica na posypanie olej vanilková zmrzlina Postup Očistíme jablká, nakrájané ich na hrubé plátky. Zo zvyšných surovín pripravíme husté palacinkové cesto.

Koláče, Rady a nápady, Recepty

KYSNUTÉ CESTO, KTORÉ NETREBA MIESIŤ!!!

Cesto je veľmi dobré, odporúčam ho vyskúšať, mne sa veľmi osvedčil na sladko a takisto na slano. Suroviny 1 kg polohrubej múky 2 vajcia 2 kocky droždia prášok do pečiva 2 lyžice kryštálového cukru(4 PL na koláč) 2 kávové lyžičky soli 1/2 litra mlieka 2 dcl oleja Postup Toto cesto netreba miesiť tak dlho ako klasické pokiaľ sa nelepí na

Grilovanie, Recepty, Ryby

Filé zo pstruha s pistáciami

Ryba je zdravé jedlo. Pri filetoch zo pstruha sa nemusíte báť ani kostí. Pistáciová zálievka je už len povestnou čerešničkou na torte. Suroviny filé zo pstruha 3ks cesnak 6 strúčikov pomaranč 1kus citrón 1kus jemne nasekané pistácie 150g soľ olivový olej 50ml Postup V miske premiešajte olej, šťavu a kôru z pomaranča, šťavu a kôru z citróna, na veľmi jemné

Polievky, Recepty

Jednoduchá paradajková polievka. Príprava je nenáročná a rýchla.

Lahodná paradajková polievka s rýchlou prípravou. SUROVINY Olej hl.múka bobkový list, nové korenie klinček cukor soľ voda paradajkový pretlak (najlepšie ten tetrapak-ový, nie z konzervy) syr POSTUP Z oleja a hladkej múky si spravíme zápražku. Ja jej robím trochu viac, aby bola polievka hustejšia. Popraženú zápražku rýchlo zalejeme STUDENOU! vodou. Samozrejme za stáleho miešania, aby sa nám nespravili hrudky. Pridáme

Inšpirácie, Recepty, Veľká noc

Krehké veľkonočné kraslice

Buďte na Veľkú noc originálne a prekvapte kupačov vlastnoručne upečenými a ozdobenými kraslicami. Kto už len ocení kupované sladkosti? Tieto kraslice budú mať obrovský uspech a vyčaria úsmev na tvari. Suroviny 1 1/2 šálky masla 2 šálky práškového cukru 4 vajcia 1 čajová lyžička vanilkového extraktu 5 šálok hladkej múky 2 lyžičky prášku do pečiva 1 čajová lyžička soli Postup

Inšpirácie, Rady a nápady, Recepty, Rôzne

Ruža z cibule ktorá vám vezme dych

Cibuľa je vynikajúca ako surová, v šaláte, dusená alebo grilovaná. Cibule veľmi kvalitné, čím väčšie tým lepšie 2 vajcia šálka ​​múky korenia (čierne korenie, paprika, oregano, cesnak prášok, provensálske korenie, ktoré z nich sa vám páči) soľ