Hlavné jedlá

Chrumkavé fitness kuracie rezne

Tieto chutnučké rezne sú hotové za 15 minút aj s obaľovaním a prípravou. Žiadny olej, žiadne tuky – len zdravé bielkoviny. Suroviny 500 g kuracích pŕs 80 ml cmaru 300 g kukuričných lupienkov 1 čajovú lyžicu ml.červenej papriky 1 čajovú lyžicu cesnakového korenia soľ na dochutenie pikantná omáčka Postup Rúru si predhrejeme na 220 stupňov. Plech vyložíme papierom na pečenie. Kuracie prsia

Dezerty, Inšpirácie, Recepty

Svieže citrónové koláčiky

Tieto svieže sušienky miluje každý. U nás doma nesmú chýbať. Rýchle a svieže sušienky bez múky zvládne pripraviť každý, vyskúšajte ich aj Vy. Suroviny 1 šálka cmaru 1 balenie citrónového pudingu 1 vajce 1/4 šálky rastlinného oleja 1/3 šálky kryštálový cukoru pre dekoráciu Postup Predhrejte si rúru na 180 ° C. Zmiešajte cmar, puding, vajce a olej vo veľkej mise

Recepty

Neodolateľné černicovo-cmarové knedličky

Skvelý obľúbený recept starých materí, ktorý môžete podávať ako dezert alebo dokonca raňajky! Tieto cmarové knedle sú ľahké, nadýchané a plné chuti. Budete ich milovať teplé s vanilkovou zmrzlinou. Suroviny 4 šálky černíc 1/4 lyžičky citrónovej šťavy 4 1/2 šálky cukru 1 šálky vody 2 hrnčeky hladkej múky 1/2 lyžičky jedlej sódy 1/4 lyžičky soli 3/4 šálky cmaru 1 kocka